РИАМО - 29 сен. В случае наступившего заболевания, например, гриппа, важно увеличить потребление жидкости, включая щелочные минеральные воды, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
«Вирус гриппа, например, неустойчив в щелочной среде. Однако для полноценного лечения и диагностики, рекомендуется обратиться к врачу», – сказала Бурнацкая.
Она добавила, что при простудных заболеваниях рекомендуется употреблять витамины С и D для профилактики.
«Недостаток витамина D в организме может связываться с повышенной предрасположенностью к острым респираторным заболеваниям. Для определения оптимальной дозировки, рекомендуется проконсультироваться со специалистом и сдать анализ крови на уровень витамина D», – пояснила терапевт.
Бурнацкая уточнила, что для профилактики вирусных инфекций рекомендуется употреблять продукты, которые богаты витамином С как в жидкой форме, например, морсы из клюквы, красной и черной смородины, шиповника, так и в виде витаминных добавок в дозировке 1000 мг в сутки.
«Эта профилактика особенно рекомендуется для тех, кто находится в контакте с больными или желает укрепить свой организм в сезон простуд», – заключила врач.
Читайте также
Бодрящий квас: в чем его польза, кому он противопоказан и почему может стать ядом
Невролог Чудинская: у женщин повышен риск развития рассеянного склероза
Психотерапевт объяснила, почему в солнечные дни могут ощущаться апатия и усталость
Терапевт Кабанова рассказала, как нужно одеваться весной, чтобы не простудиться
Подмосковный эндокринолог рассказал, как подготовить организм к весне