Синдром "Белого Кролика" - это хроническое состояние, при котором человек всегда чувствует, что что-то не успевает или всегда боится опоздать. Данное состояние особенно характерно в современном быстром темпе жизни. Свое название синдром получил в честь персонажа из книги Льюиса Кэрролла "Алиса в Стране Чудес", где Белый Кролик всегда спешил и создавал ощущение неотложности.
Если опоздания случаются редко, то нет особой причины для беспокойства. Однако, если постоянные опоздания становятся обычным явлением, то пора что-то менять...
Рекомендуется:
- распределите все свои дела в течении дня в порядке приоритета. Самые сложные задачки выполняйте в первую очередь, после - остальное;
- переведите все свои часы на 10 минут вперед, чтобы всегда был запас по времени на неотложные дела;
- каждое утро записывайте, что вы планируете сделать, а вечером вычеркивайте сделанное. Это поможет разгрузить Вашу голову от ненужных мыслей и держать планы "в порядке".
Если Вам понравилась статья, прошу поддержать наш телеграмм канал своей подпиской (ссылка ниже), секреты самореализации и мотивационные советы которые помогут улучшить Ваше качество жизни!
https://t.me/+ANRuDwPS3Y83MWEy