Перед тем как менять свои пищевые привычки, убедитесь, что вы это делаете для себя.
Если вы стараетесь нормализовать свой вес ради матери, мужа или прочих людей и их одобрения, вы будете разочарованы свои результатом.
Любовь и самоуважение – отличная основа для любых изменений.
Если у вас получится избавиться от лишнего веса в попытке обрести эти чувства к самому себе, то вы поймете, что эта схема не рабочая.
Часто такие истории заканчиваются гневом и отчаянием, а также приводят к перееданию и набору веса.
Душевные раны и трудность, вызвавшие у человека переедание, не проходят, даже если он теряет половину веса.
Перед тем как менять свои пищевые привычки, убедитесь, что вы это делаете для себя.
Если вы стараетесь нормализовать свой вес ради матери, мужа или прочих людей и их одобрения, вы будете разочарованы свои результатом.
Любовь и самоуважение – отличная основа для любых изменений.
Если у вас получится избавиться от лишнего веса в попытке обрести эти чувства к самому себе, то вы поймете, что эта схема не рабочая.
Часто такие истории заканчиваются гневом и отчаянием, а также приводят к перееданию и набору веса.
Душевные раны и трудность, вызвавшие у человека переедание, не проходят, даже если он теряет половину веса.