Тревожность ухудшает качество жизни. И поэтому нужно убрать тревожность. Но многие не знают как убрать тревожность. И поэтому в мире много людей страдают тревогой. И поэтому я пишу эту статью. Чтоб снизить тревожность у людей. Или вообще полностью убрать тревогу. и так для начало мы должны определить что такое тревожность.
Тревожность если коротко то это ожидания плохих событии. И поэтому вы должны понимать что бояться того чего всё ровно произойдёт это глупо. Ведь боитесь ли вы чего то или не боитесь это ничего не изменит. Если плохое события неизбежно то и бояться нету смысла. Но если плохих событии можно избежать то не стоит бояться. И поэтому думайте о том чего можете изменить. И не беспокоитесь о том чего вы не можете изменить.