120,2 тыс подписчиков

Как принять незапланированную беременность

28 сентября 202328 сен 2023

365

7 мин

Рождение ребенка – серьезные перемены в любой семье. Не каждый к этому готов, и зачатие может стать неожиданностью, не всегда приятной.

Незапланированная беременность – это сильный стресс, переживания, мысли, стоит ли оставлять ребенка.

«Не может быть!» – тест показал две полоски. Шок, страх, ужас. Что делать? Если оставить ребенка, жизнь измениться. А смогу ли я его полюбить? Как примет отец ребенка незапланированную беременность?

Женщина, узнав о незапланированной беременности, испытывает самые разные чувства. Кто-то планировал ребенка чуть позже, кто-то вообще не хотел иметь детей. В любой случае, зачатие состоялось.

Многие родители решают оставить ребенка. Однако это связано с некоторыми сложностями. Первое – необходимость принять факт беременности и то, что через несколько месяцев появиться новый член семьи. Второе – внести коррективы в собственную жизнь.

Общество навязывает, что ребенок – это прекрасно, женщина должна непременно его любить. Да, от любви, принятия матери многое зависит. Но нельзя полюбить насильно. Поэтому ;женщине предстоит справиться с противоречивыми чувствами.

Несмотря на внутренний протест, многие женщины принимают решение рожать: осознанно или под давлением близких. Однако это не решает проблему мгновенно, ведь беременность была незапланированной, а значит, женщина совершенно к ней не готова.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ НЕЗАПЛАНИРОВАННОЙ БЕРЕМЕННОСТИ?

Страх – естественная реакция психики на стресс. В первые недели внешних проявлений беременности пока незаметно, однако в организме уже происходит гормональная перестройка. Для дальнейшего развития плода важно, насколько женщина готова принять беременность, вести здоровый образ жизни. Имеет значение и поддержка близких. Особенно сложно приходится будущим мамам, у которых отец ребенка не планирует участвовать в его воспитании. Однако и в этом случае можно найти в себе силы и принять рождение новой жизни.

Беременность и семья

Некоторые женщины не знают, как сообщить партнеру о будущем отцовстве. Но сделать это придется, так как оба родителя принимали участие в зачатии.

Что делать:
1. Сохранять спокойствие и осознанность.
2. Поговорить с отцом ребенка. Сделать это придется в любом случае, ведь беременность скрыть не получится.
3. Пройти все необходимые обследования. Есть патологии, которые выявляются на раннем сроке.
4. Обсудить с партнером ситуацию и как действовать дальше. Поддержка близкого человека в этот момент очень важна.

Беременность наступила несвоевременно, но, в принципе, семья хотела ребенка.

На определенном жизненном этапе появление ребенка семья или отдельные члены считают нежелательным. Это могут быть различные жизненные обстоятельства, построение карьеры, проблемы с финансами. В результате возникает конфликт: отказаться от ребенка или лишиться чего-то значимого.

Женщина прекрасно понимает, что она потеряет. Поэтому важно найти, осознать, что будет приобретено. Настолько ли важна работа, что вы готовы прервать беременность? Если условия жизни не очень хорошие, финансов не хватает, то во многих случаях это повод к улучшениям, изменению жизненного пространства.

Важно, чтобы мамочка справлялась с трудностями не в одиночку, а получала поддержку от мужа, родителей.

Появление ребенка в любом случае изменит жизнь, отношения с окружающими, по-новому расставит приоритеты. И здесь необходимо для себя понять, осознать основные жизненные ценности.

Когда нельзя прервать беременность, и она нежеланная

Причины, почему невозможно сделать аборт в данном случае разные: проблемы со здоровьем, желание мужа во что бы то ни стало иметь наследника, собственные убеждения (прерывать беременность плохо) и др.

Женщина может быть и не готова, не хочет иметь детей, но случайная беременность перевернула все в ее жизни, и будущая мама решает, раз случилось, значит, придется с этим смириться.

Но появляется другой вопрос: возникнут ли материнские чувства, любовь, привязанность к малышу? Дело в том, что в случае незапланированной беременности повышен риск послеродовой депрессии. Именно поэтому желательна консультация психолога.

Ранняя беременность вне брака

В современном обществе беременность у несовершеннолетних встречается все чаще. Ситуация вызывает шок как у самой будущей матери, так и ее родителей. Придется принять факт того, что твой несовершеннолетний ребенок уже фактически стал взрослым.
В этом случае необходимо не только сразу же встать на учет по беременности, но и посетить психолога, чтобы избежать непоправимых ошибок.

ЭТАПЫ ПРИНЯТИЯ НЕЗАПЛАНИРОВАННОЙ БЕРЕМЕННОСТИ

По аналогии с любой стрессовой ситуацией, психика беременной переживает несколько этапов:
1. Шок. Неверие, неожиданность, испуг. Длительность от нескольких минут, когда женщина приходит сразу в себя, до нескольких часов. Первые мысли: «Не хочу», «Как так получилось», «Сейчас не время».
2. Осознание. Длится до трех недель. Есть еще надежда, что тест ошибся, и женщина ищет этому подтверждение. Принимается решение: оставить или нет ребенка. На этом этапе надо найти поддержку среди близких, чтобы вернуть ощущение реальности, начать думать о будущем.
3. Появление тревоги. Даже запланированная беременность может вызвать тревожные состояния, в случае же незапланированной, эмоции могут быть более сильными. Будущее видится в негативном свете. На данном этапе стоит на время не думать о неосуществленных планах – к работе всегда можно вернуться, учебу закончить, просто немного сдвигаются сроки.
4. Стабилизация эмоций, начало планирования. Не обязательно, что чувства к ребенку уже появились, но женщина понимает, что предстоят перемены и к ним надо подготовиться. Чтобы легче справиться с эмоциями, избежать негативных, тревожных мыслей, можно поиграть в игру: представить образ младенца, как он будет выглядеть, мальчик или девочка.
5. Принятие. Произошло полное осознание. Ребенок вписывается в картину будущего. Идет подготовка к родам, в том числе, психологическая. Конечно, периодически могут появляться страхи, волнения, сомнения, но обычно с ними удается справиться.

КАК ПРИНЯТЬ БЕРЕМЕННОСТЬ

Вы узнали, что беременны. Для начала отставить панику – вам понадобится все тщательно и разумно взвесить, а лишние эмоции будут мешать.
1. Поговорите с отцом ребенка. Конечно, бывают ситуации, когда женщина по каким-то причинам решает не сообщать о беременности, но в большинстве случае партнера стоит поставить в известность.
2. Осознать, что в вашей жизни наступают перемены. У вас появляется новая ответственность. Жизнь не будет прежней. Однако ребенок – это ваша часть, ваше продолжение. Если вы пока не испытываете материнских чувств, это не значит, что они не возникнут позже. Просто осознайте, что теперь все иначе, и вам необходимо по-другому посмотреть на свою жизнь.
3. Выяснить, насколько партнер готов к отцовству, как он видит свою дальнейшую роль. Однако не стоит огорчаться, если отец пока не готов – вы не отвечаете за эмоции другого человека, да и отцовские чувства могут проснуться позже. Женщина ощущает ребенка уже на физическом уровне, но для мужчины он пока еще абстрактен, где-то в будущем.
4. Заняться планированием. Понять, что в вашей жизни изменится, решить, как подготовиться к изменениям. Например, придется прервать учебу – взять академотпуск, временно отстраниться от любимой работы (в некоторых семьях в декрет выходит муж или есть возможность нанять няню).
5. Поработать над своими мыслями, страхами. В одиночку сделать это вряд ли получится. Поговорите с человеком, которому доверяете: муж, мама. Если это невозможно, обратитесь к психологу. Не обязательно посещать специалиста очно, многие работают в онлайн режиме.

Состояние матери во многом влияет на развитие плода. Если женщина испытывала во время беременности сильный стресс, это может вызвать преждевременные роды, проблемы с нервной системой у ребенка. Поэтому необходимо, чтобы будущая мамочка справилась со своими негативными эмоциями, настроилась на положительный исход. Не старайтесь полюбить ребенка насильно. Дети чувствуют отношение матери. При возникновении психологических проблем, невозможности принять беременность, надо обязательно работать над особой, заручившись поддержкой других людей.