Сегодня я хотела бы поделиться с вами замечательным опытом моей работы с клиенткой по имени Марианна (реальное имя изменено). Этот случай психотерапии стал прекрасным примером того, как символдрама может стать ключом к изменениям и росту в жизни человека.
Итак, представьте себе ситуацию: клиентка, которую зовут Марианна, долгое время страдала от низкой самооценки, ощущения своей недостойности. Испытывала сильнейшую тревогу, что жизнь проходит мимо, что она ничего не достигла. Она зависела от постоянных подтверждений своей ценности через признание и внимание окружающих. Однако Марианна решила изменить свою жизнь и попробовать психотерапию с использованием символдрамы. Этот опыт стал для нее исключительно важным, и я хочу рассказать вам, как мы вместе преодолели ее проблемы.
Раскрытие внутренних переживаний
Символдрама - это техника психотерапии, которая позволяет клиенту визуализировать и выразить свои внутренние конфликты и эмоции. Для Марианны это оказалось ключом к пониманию себя. Она начала постепенно раскрывать свои внутренние переживания и осознавать источники своих эмоций.
Источник проблемы
Одним из важных шагов в работе с Марианной было идентифицирование источника ее проблемы. Мы обнаружили, что ее низкая самооценка и ощущение ничтожности было результатом неудовлетворенности некоторых важных потребностей, а не ее личной неполноценности. Это был важный момент, который помог Марианне понять, что она не "сломана", а просто нуждается в изменении способов удовлетворения своих потребностей.
Новые сценарии поведения
Символдрама дала Марианне возможность проходить через разные сценарии, чтобы найти более здоровые способы получения внимания и поддержки. В процессе прохождения образов символдрамы она изменяла свои старые паттерны поведения. Это позволило ей начать формировать новые, более позитивные привычки и стратегии поведения.
Укрепление самооценки
Один из самых важных аспектов работы с Марианной - это укрепление ее самооценки. Постепенно, она начала осознавать, что ее ценность не зависит от внешних оценок и признания. Этот процесс требовал времени и поддержки, но его результаты были невероятными.
Заключение
История Марианны - это яркий пример того, как символдрама и работа с подсознательными процессами могут помочь клиенту лучше понять себя, решить внутренние конфликты и развиваться как личность. Если и вы ощущаете потребность в изменениях и росте в своей жизни, не стесняйтесь обратиться к профессиональному психологу. Помните, что каждый случай уникален, и вам может потребоваться индивидуальный подход к решению ваших проблем.
Автор: Силина Наталья
Психолог, Символдраматист арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru