Здравствуйте, Это Люба и мой блог.
Сегодняшняя тема для обсуждения - это нормально скучать по бывшему.
Это тема, к которой мы все испытываем очень странные чувства, и причина в том, что когда от вас ушли, вы можете услышать от ваших родственников и друзей что-то вроде:
"Радуйся, что вы сейчас расстались, а не после того, когда поженились и наделали детей"
"Ну он же тебя бросил, зачем ты по нему скучаешь"
"Прошло уже Н-ное количество месяцев после вашего расставания, чего ты убиваешься»
и так далее.
Этот менталитет и подобная "поддержка" от близких действительно токсичны для вашего исцеления. Вам нужно действительно постараться и временно оградить себя от подобного окружения. Я недавно где-то увидела цитату в интернете, и она меня поразила. К сожалению, я не знаю автора. Если кто-то из моих подписчиков в курсе – дайте знать. "Вы не можете вылечиться в той же среде, в которой вы заболели." И это такое сильное утверждение. Я не думаю, что буду углубляться в него и посвящать этому всю статью, но на самом деле, главная идея здесь в том, что вам сейчас уже плохо. И если все вокруг будут наставлять вас, что это неправильно скучать по вашему бывшему, по единственному человеку, которого вы на данный момент хотите вернуть, это будет только усугублять ситуацию. Я в корне не согласна с позицией и дайте я вам сейчас объясню.
Скучать по бывшему и быть одержимым бывшим – это две разные вещи. Вы должны помнить, что этот человек был в вашей жизни в течение длительного времени. Пускай даже если это будет четыре или пять месяцев, помните, в течение этого времени у вас была эта опора, этот своего рода стимул. Вы привыкли к тому, что человек может позвонить и поговорить о том, как прошел ваш день, заботился и лелеял вас; у вас тоже был тот, кому вы можете дарить тепло и заботу.
Поэтому первое, что я хочу донести до вас, что скучать по бывшему – это совершенно нормально. Нельзя судить о своём личном исцелении по чужому графику. Вы почувствуете себя лучше, когда вы почувствуете себя лучше. Кто-то может встать и отряхнуться уже через неделю, а для кого-то и года будет недостаточно, чтобы перестать скучать. У вас может даже возникнуть чувство вины, мол, почему вы скучаете по нему, это несправедливо, ведь вы проделали такую огромную работу над собой, я должна быть лучше сейчас. Любой человек привязывается к тому, что он любит. И разорвать эту связь в мозгу не так-то просто. Наш мозг так не работает. Не существует какого-то тумблера в мозгу, который можно просто выключить и сказать: «Всё, с сегодняшнего дня я больше по нему не скучаю». Нет никакого правила, которое гласит, что, если вы пробыли с человеком мало времени, вам не разрешено по нему скучать.
Знаете, иногда даже в ситуациях, когда вас обманули, украли что-то, причинили вам вред, оскорбили вас, люди скучают по обидчикам и это нормально. Я надеюсь, что, услышав это, вы немного облегчите свои чувства вины или гнева, которые накопились у вас. Это нормально скучать по нему, злиться на него. Это нормально. Это ни правильно и ни неправильно, вы просто чувствуете это, это ваше текущее состояние. Но вот это ваше состояние также намекает вам на том, что вы не можете позволить себе сидеть дальше сложа руки. Вы должны двигаться вперед. Иначе тоска по вашему бывшему превратиться в одержимость и прокрастинацию. Если вы не будете преодолевать эти чувства в себе, вы навсегда останетесь в состоянии зависимости от другого человека, и никогда не начнете зависеть от себя. Поэтому я призываю вас читать мои посты, пробовать применить советы из них, и они обязательно принесут вам счастье. Поймите, что только вы можете быть источником своего счастья. Ваше счастье в ваших руках и только вы сами можете сделать себя независимой и счастливой. Когда вы счастливы, когда вы открыты миру, он открывается вам.
Жизнь идет. Вещи случаются. На многое из того, что происходит вокруг, вы не можете повлиять, на самом деле, зона контроля у человека ничтожно мала. И все же, в рамках того небольшого контроля, что у вас есть, возьмите этот контроль в свои руки и направьте его в версию себя, которую вы хотите видеть через пять лет. Я уже задавала этот вопрос в одном из предыдущих постов, и он звучал примерно так: «Если вы останетесь такой же, какая вы сейчас навсегда, вы будете довольны собой через пять лет?» Возможно есть то, что можно улучшить? Ваше здоровье, внешний вид, интересы, место, в котором вы живете, работа?
Это всё, что у меня есть на сегодня.
С уважением,
Люба