Решила поделиться своей историей. Обычно такое принято хранить в тайне и не выставлять на показ. Но вдруг кому-нибудь мое откровение пригодится.
Все началось чуть больше года назад. В компании, где я работала, были не лучшие времена. Сначала поменялось руководство, пока притирались к новым требованиям, не один пуд соли съели и нервов. А потом сокращение. Мне 55 на носу. Кому я нужна буду в своём предпенсионном возрасте? Куча негативных эмоций: злость, безысходность ситуации, апатия и депрессия. Следом и бессонница пожаловала. Спать я почти перестала.
В общем, стресс за стрессом бесследно не прошел. К вечеру валилась с ног, усталость была дикая, то в жар бросает. В голове мысли путаются, хочу сказать одно, а изо рта совсем другое выскакивает. Все вокруг шутят, смеются. А мне не до смеха. Не понимаю, что их так веселит? Хотя раньше я та еще хохотушка была.
Потом меня отпустило. И я надеялась, что все закончилось. Но как бы не так. Состояние стало повторяться с завидной периодичностью. Стала срываться на близких. Причём так, что муж не выдержал и сбежал: подал на развод. Вот так.
После суда все симптомы усилились с удвоенной силой. Что греха таить, признаюсь, были даже мысли о суициде. Наконец-то я пересилила себя и пошла за помощью к психиатру. Мне были назначены антидепрессанты и врач сказал, что это поможет справиться с депрессией. Я действительно принимала целый год препарат и мне стало лучше.
Решила прекратить прием антидепрессанта полностью. Прошло 4 дня после прекращения приема. В первые дни после отмены я почувствовала еще большую слабость, головокружение и тошноту. Мне было трудно сосредоточиться, и я ощущала сильную усталость.
Я также заметила, что мое настроение стало меняться. Я стала раздражительной и чувствовала себя на грани срыва. Мне казалось, что все мелочи превращаются в огромные проблемы. Как-то незаметно подкралась и грусть. Был момент, когда у меня даже появились сомнения: не рано ли я прекратила прием препарата?
Со временем мир перестал восприниматься через пелену таблеток, а стал явью. Так, как есть на самом деле.
Но я знала, что это нормальная реакция моего организма на отмену антидепрессантов. Эти симптомы могут продолжаться некоторое время, пока мой организм не адаптируется к отсутствию препарата. Самое главное: не накручивать себя, а практиковать приемы борьбы с тревогой.
Я решила быть терпеливой и дать своему организму время привыкнуть.
Мне было трудно, но я понимала, что это временное состояние. Что я сделала правильный выбор, отменяя препарат. Я верила, что мое тело сможет справиться со всеми изменениями. А главное, настроена на восстановление и дальнейшую полноценную жизнь.
На какие факторы следует обратить внимание при отмене антидепрессантов
Решение об отмене принимает всегда только лечащий врач на основе анализа состояния пациента. Как минимум месяца 2-3 человек должен чувствовать себя положительно.
Ещё важно, чтобы человек был готов к отмене антидепрессантов психологически. Ведь если человек не готов: появляется страх, не знает что делать, как реагировать на происходящее с ним.
Те, кто обращался за лечением к психиатрам, проходят курс обучения техникам для коррекции психоэмоционального состояния. В таком случае не возникает никаких непредвиденных ситуаций и неприятностей в связи с отменой препаратов.
Если вы также решите отменить антидепрессанты, помните, что каждый организм уникален, и ваш опыт может отличаться. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом и следуйте его рекомендациям. Будьте терпеливыми и заботьтесь о своем здоровье. Это один самый важный и весомый фактор. Остальные вам расскажет лечащий доктор. Только он знает всю историю вашей болезни.
Возникли вопросы — не стесняйтесь задавать в комментариях или на нашем сайте (в описании профиля). В клинике работают психиатры, наркологи с огромным стажем и опытом работы в этой сфере.
Здоровья и хорошего настроения.