Люди делятся на два типа: тех, кто готов пить «минералку» на завтрак, обед и ужин, и тех, кто на дух ее не переносит. Но если отбросить шутки в сторону, то к выбору минеральной воды необходимо подходить серьёзно. В зависимости от её состава она может оказывать, как положительное, так и негативное влияние на организм человека. Поэтому важно знать, какие типы минеральной воды существуют и для каких целей применяются:
Столовая минеральная вода
Такая вода имеет низкий уровень минерализации, менее 1 г/л (грамм/литр). Поэтому не может оказать существенное позитивное или негативное влияние на организм человека. А значит ее можно употреблять ежедневно и без страха навредить здоровью.
Минерализация — это показатель количества содержащихся в воде растворенных веществ, таких как: кальций, магний, сульфаты, кремний и др.
Лечебно-столовая минеральная вода
Этот тип воды должен иметь уровень минерализации от 2 г/л до 10 г/л. и имеет солоноватый вкус. Пить такую воду желательно только после консультации с врачом. Так как она часто применяется в медицинских целях.
Лечебная вода
Уровень минерализации этого типа воды начинается от 10г/л и выше. Такую воду можно употреблять только по назначению врача. От того какие вещества преобладают в ее составе зависит область применения:
- хлоридная: при нарушениях метаболизма или проблемах с кишечником (имеются противопоказания при гипертонии)
- магниевая: применяется для лечения неврологических проблем, но противопоказана при расстройствах кишечника
- щелочная: помогает устранять изжогу и урологические нарушения
- сульфатная: способствует очищению организма (обладает слабительным эффектом, противопоказана детям)
Лечебную воду пьют курсом. Его длительность определяется врачом. И зависит от того с какой целью назначается приём воды.
Интересный факт. В зависимости от температуры минеральная вода может проявлять свои свойства по-разному.
Как минеральную воду делают газированной
Получить газированную воду можно двумя способами: природным и искусственным. В природе газация воды происходит в результате химических реакций. Вода проходит через горные породы, триоксид (CO3) углерода взаимодействует с водой и преобразуется в углерод (СО2). Иногда углекислый газ попадает в воду из подземных резервуаров. Искусственное газировании производится путем введения в воду углекислого газа под давлением. Вода может быть сильногазированной и слабогазированной. Это зависит от концентрации CO2.
Важно! Газированная вода стимулирует выработку соляной кислоты в желудке, а также может вызвать вздутие живота и другие неприятные последствия. Поэтому употреблять газированную воду рекомендуется выпустив лишний углекислый газ. А людям с гастритом, проблемами с поджелудочной железой и кишечником только после консультации с врачом
Кроме того, что перед употребление минеральной воды рекомендуется проконсультироваться с врачом, важно выбирать только качественную воду. А за её качеством следят регулирующие органы. Они устанавливают нормативы по составу воды и стандарты, которым должна соответствовать минеральная вода. И требования к информации, которая должна быть указана на этикетках бутылок.
А вы часто пьёте «минералку» или предпочитаете другие напитки?
