Моё увлечение ароматерапией началось с мяты. В статье расскажу, как она вам поможет с точки зрения иммунитета и психологии.
В статье перечислены не все полезные свойства: ароматерапия — это слишком большая наука. Подпишитесь, чтобы узнать об эфирах больше 💚
Эфир мяты пахнет свежо, количество ментола в составе – до 40%. Она обладает бодрящим, тонизирующим и охлаждающим эффектом. Мяту используют в чаях, косметике (в том числе парфюмерии) и даже в лекарствах.
Растение получило название в честь греческой нимфы Менте.
Профилактика здоровья
Я против "радикальной" нетрадиционной медицины, лечиться эфирами НЕЛЬЗЯ. Однако эфирные масла положительно способствуют поддержанию иммунитета.
- Сердечно-сосудистая система. Масло мяты славится своим влиянием на сосудисто-сердечную систему. Ментол является активным веществом Валидола и есть в составе Валокордина. Масло мяты облегчает боли в сердце при неврозах, аритмии и тахикардии.
- Антибактериальные свойства. Мята помогает иммунитету бороться с различными бактериями, например с коварной кишечной палочкой и опасным золотистым стафилококком.
- Дыхательная система. Мята обладает противоотечным и противовирусным свойством, разжижает мокроту. Напитки с листиками мяты, в том числе мятный сок, помогают при простуде.
- Желудочно-кишечный тракт. Мятное масло используется смягчает приступы рвоты и тошноты, регулирует стул и снижает неприятное чувство изжоги. А ещё она снижает аппетит, поэтому чай с мятой способствует похудению.
- Снижает уровень глюкозы в крови. Эфирное масло мяты перечной облегчает гипергликемию, вызванную диабетом 2 типа. Это доказал эксперимент на крысах.
Влияние на психику
Также ароматы влияют на психологические состояние, что доказано учёными, и на энергетическое. Запах – это волна, и у него есть своё настроение, которым он делится с нюхачом.
Мята концентрирует внимание и проясняет разум. В научном эксперименте люди разделились на 3 группы: на первую группу воздействовали ароматом иланг-иланга, на вторую – ароматом мяты, а третья группа была без ароматов. Были обнаружены значительные различия между группами: запах мяты улучшает память, а запах иланг-иланга ухудшает её. Мята повышает бдительность, а иланг-иланг успокаивает.
На этом всё. Задавайте вопросы и пишите, о чём хотите узнать в следующей статье.
🍀Подпишитесь и поставьте лайк: это поможет мне с продвижением канала 🍀
Желаю вам трезвости ума, а также ясности и спокойствия в душе. Благодарю за внимание! 💕
Предыдущая статья: Эфирное масло Мяты. Как стать продуктивнее и работать эффективно