Во-первых, "состояние" не говорит о том, что человек умён!
Во-вторых все люди в чем-то умны, в чем-то не совсем, а во-многом даже, - совсем нет!
Долголетие и счастливое долголетие, зависят от нескольких факторов в совокупности и выделим основные из них: гены, питание, эмоциональное состояние и физическая активность!
Если на первый фактор мы повлиять пока не в силах, над чем упорно трудятся множество выдающихся и не очень выдающихся ученых, то остальные три фактора зависят только от нас самих, если конечно Вы взрослый и физически здоровый человек. Кстати начать никогда не поздно, ведь на восстановление всех клеток в нашем организме уходит от 3-х до 7-ми лет, в зависимости от самого здоровья. То-есть на сколько Вы уже успели его покалечить... Чем моложе, тем быстрее происходит восстановление!
Если придерживаться простого правила, то всё пройдет легко и просто! А правило такое:
"Если хочешь получить нужный результат, то делай то что к этому результату приводит и перестань делать то, что отдаляет!"
Все знают или слышали о правильном питании, но мало кто понимает, что это такое на самом деле!
Сейчас вкратце попробую объяснить!
Нашему организму, ежедневно, необходимы определенный элементы в определенном количестве! Больше можно, меньше - ни, ни! От излишков организм избавляться умеет, а вот недостаток восполняется примерно следующим образом: Если сердцу не хватает магния, организм вытягивает магний из других менее важных для жизнедеятельности органов и систем, и направляет его для обеспечения сердечно сосудистой системы! Соответственно там откуда организм его выкачивает, его будет не хватать и клетки тех органов, начинают хандрить!
Если такое происходит на регулярной основе, системы начинают барахлить и это одна из причин развития раковых клеток. По сути и по простому, раковые клетки, это долгое время страдавшие клетки от недостатка тех или иных элементов, которые от несправедливого распределения ресурсов, взбунтовались и стали выстраивать сеть своих сторонников, дабы нанести урон, - действующей несправедливой власти!
Если человек, много нервничает, его организм в повышенном размере расходует магний и калий, соответственно в обычном режиме поедания продуктов, его может не хватать для восполнения, по-этому при нервных срывах часто происходят инфаркты и прочие приключения с сердцами людей!
Если у Вас были подобные стрессы и Вам становилось плохо, то медики раньше, вкалывали "магния сульфат" в просто-народии "Магнезия", что позволяло насытить жизненно важные системы организма лошадиной дозой магния! Что в свою очередь, позволяло восполнить этим полезным элементом организм и привести человека в спокойное состояние.
В одной статье всего не описать, по-этому больше информации Вы получите на канале "ДОЗА ПОЛЬЗЫ"
Что за правильное питание и с чем его едят, в следующей статье.
О эмоциональном состоянии, тоже необходимо написать более трех строк.
Из физической активности, более чем достаточно, - 10 000 шагов, ежедневно! Тут более добавить не чего и не к чему!