Здравствуйте, уважаемые психологи!👋🏼
Сегодня я хотел бы поделиться с вами историей, которая, уверен, будет интересна и полезна для вашей работы.🔥
Итак, представьте себе следующую ситуацию👇🏼
Встречаю я однажды своего одноклассника, с которым уже давно не общался, и замечаю, что он выглядит подавленным и неуверенным.
Вопросы о его самочувствии не заставляют себя ждать, и мой друг, откровенно говоря, признается, что чувствует себя растерянным и неудовлетворенным.
Я, как психолог, начинаю анализировать возможные причины такого состояния. И вот что я понимаю: причиной этой подавленности и неуверенности - низкая реализованность значимых для него ценностей и неудовлетворенность связанных с ними потребностей.
Давайте разберемся, что это значит и как это может проявиться на практике.🤔
В жизни каждого из нас есть определенные ценности, которые являются основой нашего существования и направляют наши действия.
◾Например, для одного человека важным ценностным аспектом может быть карьера и профессиональный рост, в то время как для другого - семья и отношения.
Когда мы не можем достичь или реализовать эти ценности, возникает разочарование и подавленность. Так оказалось, что мой друг всегда мечтал о том, чтобы стать успешным писателем. Он любит писать, и это действительно приносит ему удовлетворение.
Однако, по разным причинам, он не может найти время и возможности для развития своего таланта. Он работает на неприятной ему работе, которая забирает все его силы и время. Он чувствует, что не реализовывает свою главную ценность - творчество, и это подавляет его.
◾Или вот еще один пример.
У моего другого друга всегда была потребность во взаимоотношениях и близости. Он всегда стремился к глубоким и значимым отношениям, но, к сожалению, в его жизни было много поверхностных и неудовлетворительных связей. Он чувствует, что не находит того, что ему так нужно, и это делает его неуверенным и растерянным.
Итак, как психологи, мы должны помочь людям разобраться в своих ценностях и потребностях, а также найти способы их реализации.
Мы можем провести с ними сеансы саморефлексии, помочь им определить свои приоритеты и построить план действий для достижения желаемых результатов.🎯
Давайте вернемся к моему школьному товарищу.
За несколько консультаций он осознал, что его главная ценность - это творчество и самовыражение, после чего был разработан план, поиска новой работы, которая бы высвободила больше времени для его творчества, а также поиск сообщества единомышленников, где он мог бы делиться своими идеями и получить обратную связь. С каждым новым шагом, мой друг становился все более уверенным и реализованным. Его подавленность уходила, а растерянность сменилась чувством направленности и целеустремленности.
Так что, уважаемые психологи, помните, что причиной подавленности, неуверенности и растерянности у наших клиентов зачастую является низкая реализованность значимых ценностей и неудовлетворенность связанных с ними потребностей. Наша задача - помочь им разобраться в своих ценностях, определить приоритеты и построить план действий для достижения желаемых результатов.🎯
И помните, вы делаете великую работу, помогая людям найти свое место в мире и стать более счастливыми и удовлетворенными.🔥
/Евгений Ст.
