Я писала, что приобрела метафорические ассоциативные карты - набор «Королевство Корги».
Я в восторге! Они такие милые, просто чудесные! Такие душевные, теплые картинки, прям как мне нравились в детстве - понятные, с деталями, красочные, волшебные.
И дома, приехав с работы, я с нетерпением стала изучать новый психологический инструмент. Мы с детьми быстро подружились с маленькими коржатами и старшими корги, составили свои королевства, и даже нашли ответы на некоторые вопросы!
Анюте с Матвеем очень понравилось!
Но они любят конфиденциальность, потому приведу свой вариант метафорического самоанализа.
Для тех, кто ещё не сталкивался с МАК, поясню, это проективная методика, помогающая человеку осознать разные свои бессознательные процессы, разобраться в собственных чувствах и мыслях, лучше понять свои предпочтения, особенности, выборы.
Но! Это не гадание, не попытки заглянуть в будущее или прочитать что-то про других, нам недоступное. Все вопросы к картам - это вопросы к самому себе для проявления собственных ответов через метафоры, проекции.
Сейчас покажу, как это работает.
Запрос:
У меня сложная ситуация в колледже. Я всё больше ухожу в частную практику, но колледж пока интересен. Есть новая должность, она вроде бы привлекательна, но не была желаемая. И в сочетании с текущей работой непонятна. Ситуация очень неоднозначная…
Вопрос первый:
Как я чувствую себя в ситуации в колледже?
Карты вытаскиваю в закрытую. Подумала, что лучше проецировать на неожиданные сюжеты.
Карта сначала удивила…
Но потом я увидела в ней, что всё-таки у меня есть хорошие предложения, неплохие условия, хотя во многом сомнительные, неплохими предложения больше считают сами предлагающие - исполнители серенад, так как рады своим собственным «классным» идеям… Однако, я всё-таки во внимании и относятся ко мне хорошо.
Второй вопрос:
В чем сложности ситуации?
В этой карте я почему-то вижу себя тем Корги, который наблюдает за историями других. Ему интересно, но в этой «сцене» это не совсем его истории…
Третий вопрос:
Что меня привлекает в ситуации?
Вот тут я развеселилась)
А ведь я действительно ощущаю себя вот этой ведущей Корги, за которой кто-то идет, можно сказать, «в слепую», так как в моей работе лучше меня мало кто что-то понимает в данной ситуации, а кто-то просто радуется и танцует, будучи со мной, то есть в моей теме.
Оно, может, на самом-то деле и не так) Но я так чувствую, так вижу.
В этом и есть суть МАК - они не показывают какую-то объективную данность, не рассказывают, как оно есть и как будет. А позволяют понять, что сам человек об этом разумеет и как видит историю.
Четвертый вопрос:
Какой бы я хотела видеть ситуацию, чтобы не сомневаться в ней?
Вот тут хочется вздохнуть и сказать: «Эх!»
Пусть бы была душевная атмосфера, где каждый занят простым, понятным и полезным делом! Участники приветливы и довольны, и нет в их работе ненужностей, хлама и мусора пустозвонных занятий…
И ещё три карты: что мне помогает гармонизировать ситуацию, что может быть ресурсом?
1.
Моя трактовка такая:
Я не люблю бытовую рутину. Делаю, но не люблю. Потому часто ухожу в работу. Это весомый же повод, чтобы делегировать мытьё посуды детям, например, а приготовить что-то предложить приехавшей в гости маме)
2 Второй ресурс:
Моя семья, наши посиделки, чаепития и совместный досуг - мои опоры, вот что меня вдохновляет и мотивирует к работе.
3. И третий вариант ресурсов:
Вот оно! Конечно! Отдых на природе, купание, солнце, беззаботность. В общем, надо чаще себе делать небольшой отпуск (а порой и большой) Но почему там знак, что купаться запрещено?.. Буду думать..
А вы как думаете?
Записывайтесь ко мне на консультации, можем с вами поработать и с такой методикой. Запись здесь в лс или в WhatsApp: +7-916-694-42-28