Народные рецепты от мучительной головной боли помогут противостоять недугу оперативно и мягко. Прием природных средств-анальгетиков совершенно безопасен для здоровья. На помощь борьбы с цефалгией приходят травы и коренья, овощи и ягоды. Из них готовят чаи, отвары и настои, делают мази, компрессы, растирки.
Сразу отметим, что источники регулярных недомоганий должны быть скрупулезно изучены и проанализированы с участием медиков, ведь за ними могут скрываться серьезные патологии в сосудистой системе, хронические болезни.
Головная боль при переутомлении
Для победы над цефалгией, спровоцированной стрессом и переутомлением, необходимо снять нервное напряжение, отдохнуть и расслабиться.
Поможет справиться с недугом имбирь:
- Смешать в одинаковых количествах (к примеру, по 1 ст. л.) молотый корень имбиря и мед. Принимать состав по 1 ч. ложечке при первых симптомах приступа или за 25-30 минут до еды.
- Залить 1, 5 – 2 ч. л. измельченного свежего корешка имбиря (1 ч. л. сухого) 0, 2 л крутого кипятка, настоять 15 минут. Резкость вкуса чая из целебного имбиря можно легко смягчить несколькими ложечками меда.
- Полезно вдыхать аромат имбиря. Для процедуры тонким слоем покрыть область лба и окружность ноздрей кашицей из натертого корешка. Действие продукта может вызвать небольшое жжение (покраснение) кожи.
Обратите внимание, что имбирь нельзя принимать при гипертензии, язве желудка. С осторожностью следует использовать его при беременности, поскольку он может усилить сокращения матки.
Справиться с болью также поможет лимон:
- Не срезая кожицу, его натирают на мелкой терке. Душистую кашку следует слегка подогреть и смазать соком (не втирая!) лобовую часть, затылок. К вискам также можно прикладывать лимонную корку.
Боль головы при лихорадке
- Отмерить равное количество плодов ежевики, брусники обыкновенной и аниса, листиков душицы и пиретрума. Залить 1, 5 ст. л. травяного сбора 0, 2 л кипятка, настоять 15 минут. Употреблять в качестве чая, важен постельный режим.
- Перед сном хорошо выпить 1 ст. л. имбирного сиропа (доза детям до 12 лет -1 ч. ложечка). Для приготовления нужно сварить сироп из 100 г сахарного песка и 0, 25 л воды. В него добавить 80-100 г измельченного корня имбиря, сок 1 лимон (лайма). Варить на минимальном огне 35-40 минут, не забывая помешивать.
- Хорошо купирует начальные симптомы вдыхание ментолового масла. Его следует нанести на виски, лоб, мочки ушей, затылок.
- Издавна целители рекомендуют пить при головных недомоганиях, связанных со скачком температуры, свежевыжатый сок из смородины (красной и черной), рябины, калины. Дозировка – четверть чашки утром и вечером.
Мигрень
Прекрасной альтернативой фармакологическому лечению мигренозных головных болей являются настойки и отвары из целебных трав:
- зверобоя и эстрагона;
- розмарина и кизила;
- лаванды и подорожника;
- калины и оловянной травы;
- мелиссы и душицы.
Для приготовления отваров необходимо 3 ст. ложки сухого сырья (можно с горкой) залить 1 литром воды (лучше бутилированной), проварить на медленной водяной бане четверть часа, процедить. Настойки готовятся из «зеленых лекарей» в свежем виде – 1 ч. ложечка посеченных листьев и стеблей заливается 0, 2 л воды, настаивается (не кипятится!) 1 час.
Важно пить отвары и настойки регулярно по 30-50 мл 2-3 раза в день до приема пищи.
Также можно применять готовые аптечные спиртовые настойки:
- Настойка элеутерококка
В первый день следует выпить 3 капли препарата. На следующий день принять 6 капель и постепенно дойти до 12 капель.
- Настойка прополиса
Ежедневная норма экстракта 30-40 капель. Их удобно капать на небольшой ломтик хлеба.
Цефалгия при нарушении сна
- В термос (термокружку) насыпать 1, 5 ст. ложки листиков кипрея, добавить 350 мл крутого кипятка. Через 25 минут процедить, охладить. Пить натощак трижды в сутки по 2 ст. ложки.
- Отмерить по 2 части листьев боярки и кипрея, по 1 части плодов бедренца анисового и таволги вязолистной. 1, 5 ст. ложки состава залить чашкой кипятка, выдержать 2 часа. Принимать по полчашки перед сном, подсластив небольшим количеством меда.
Снимут усталость и обеспечат крепкий сон теплые ванны с имбирем:
Рецепт 1. Небольшой корешок имбиря измельчить (натереть), завязать в тканевый мешочек, поместить в набирающуюся ванну.
Рецепт 2. Заварить в 2 л воды 20 г молотого имбиря и добавить в ванну.
Имбирные водные процедуры длятся 25-30 минут. Температура воды должна быть комфортной для тела.
Когда происхождение боли неизвестно
Если «виновники» недомоганий неизвестны, обратите внимание на эти рецепты:
- Холодные компрессы:
В 1 л охлажденной воды разведите 1 ст. ложку уксуса (яблочного, виноградного) и 1 ч. ложечку соли. Смочите в растворе хлопковую салфетку и наложите ее на лоб, виски. При этом желательно прилечь, постараться расслабится.
- При приступах смажьте виски свежевыжатым чесночным соком.
- Выпейте лавандовый чай – горсть сухих или свежих цветов заварите в чашке кипятка.
- Слегка разотрите в ладонях свежие капустные листья и положите на лоб.
- Выпейте чай с имбирем или лимоном.
- Ополосните голову отваром материнки – 150-200 г листиков (лучше сухих) на 2, 5 л воды.
Данная статья не является призывом к самодиагностики и самолечению!