Одной бессонной ночью, как бы занудно это не звучало, я думала о смысле жизни. Находясь уже почти в полудреме, я поняла, что заключается он в бесконечном, непрерывном стремлении к счастью, а по его достижении — наслаждении им.
Вспомните моменты исключительного счастья. Являясь таким легким и неуловимым, это чувство может быстро пропасть. Но почему? Что препятствует нам постоянно наслаждаться нашей жизнью, пребывая в безмятежном, спокойном, состоянии счастья?
Зависть, рождающая злость, многочисленные страхи, неуверенность в себе и беспокойства о будущем, синдромы самозванца и прокрастинатора, шепчущие нам, что мы делаем что-то неправильно, не в полную силу… Эти чувства, подобно кариесу, медленно разъедают душу изнутри, мешая полноценно наслаждаться жизнью, полностью впитывая каждую эмоцию, создавая теплые, оставляющие глубокое впечатления, воспоминания.
Причиной им служат психологические травмы, спровоцированные горьким опытом, неаккуратные высказывания окружающих, брошенные невзначай, однако оставившие глубокий след, большое количество неприятностей и разочарований, встречающихся на пути каждого из нас. Но как от них избавиться, скинув с себя груз бесконечных угрызений, беспокойств и разъедающей неуверенности?
Первое, что приходит на ум — работа. Именно непрерывное, качественное выполнение, в зависимости от предпочтений, творческих или механических задач, дает возможность на подсознательном уровне разобраться с мыслями, отпустить накопившиеся проблемные ситуации. Я заметила, что приходя на занятия с неупорядоченными мыслями, идеями и переживаниями, после них осознаю, что мысли обрели четкую структуру, всевозможные проблемы потеряли свою значимость, а переживания исчерпаны, причем такой приятный «бонус» получается только если мне удалось полностью погрузиться в работу, не отвлекаясь на внешние факторы. Интересно, что работу упорядочивания мыслей наш мозг производит только когда подсознание преобладает над сознанием.
То есть когда мы созидаем, наши довольно хаосные мысли на подсознательном уровне формируются в четкую систему. Наш мозг способен все делать самостоятельно, для этого не нужны умственные усилия, все что необходимо — войти в состояние как бы медитации, когда сознание отключено, а вся полученная информация совершенно бессознательно «раскладывается по полочкам», в последствии выдавая свежие идеи на основе опыта, знаний и общего интеллектуального потенциала нашего мозга.
Зависть, страхи и беспокойства рождаются только в следствии незнания, отсутствия идей и решений проблем. Слушайте себя, научитесь работать со своим мозгом — он сделает все за вас. Только долгая работа самоосознания и исследования глубин личности поможет обрести изящную душевную гармонию и неосязаемое счастье.