В предверии нашей встречи хочу пояснить почему арт-терапия.
Арт-терапия позволяет через творчество установить связь между подсознанием и сознанием.
В процессе творчества, при помощи цветных карандашей, из глубин подсознания на поверхность всплывает то, что человек не принял и спрятал от себя самого.
Эта техника позволяет увидеть, осознать и трансформировать свои установки и убеждения. Включить врожденные ресурсы, активизировать свои таланты.
Рисование позволяет увидеть свой внутренний мир.
А еще сформировать план действий в нужном направлении.
Творчество способно помочь людям справиться с депрессиями, фобиями, стрессом, а также облегчить психологическую нагрузку из-за тяжёлых физических заболеваний.
В терапии при помощи рисования нет цели создать шедевр.
И навыки в рисовании – не обязательны.
Оценивать ваше произведение никто не будет.
Цель метод состоит в том, чтобы добраться до бессознательного с помощью созданного человеком визуального образа.