Согласно информации от ВОЗ, около миллиарда людей по всей планете подвергает свой слух реальной опасности из-за того, что громко слушают музыку. Эксперты замечают, что проблема не ограничивается лишь активным использованием наушников на полную громкость, но касается и походов на музыкальные концерты.
Исследование ВОЗ затронуло возрастную группу от 12 до 35 лет: оказалось, что приблизительно половина молодого населения развитых государств часто пользуется наушниками или колонками для прослушивания музыки.
ВОЗ определяет уровни шума выше 85 децибел как рискованные, особенно если человек находится в таких условиях несколько часов и даже больше. Исследователи заявляют, что безопасное время прослушивания музыки на уровне 100 децибел составляет не более 15 минут.
Нужно ли отказаться от музыки в наушниках?
Несмотря на то, что большинство людей считает сами наушники вредными для слуха, опасность не определяется расположением источника звука — она определяется его мощностью. Использовать наушники при умеренной громкости менее рискованно и вредно, чем прослушивание музыки через динамики на максимальной мощности.
В качестве аналогии: 80 децибел можно сравнить с шумом работающего блендера или проезжающего рядом грузовика, 100 децибел эквивалентны звуку, который издает отбойник или самолет, идущий на приземление в паре километров от уха человека.
Как узнать о потенциальной опасности для здоровья?
Редко у кого в доме есть оборудование для измерения уровня шума, однако можно использовать альтернативные методы. Организм человека может подсказать, когда уровень шума становится чрезмерным.
Если в плейлисте слушателя классические композиции резко сменятся жанром хэви-метал, а человек не снизит громкость, его слуховая система может начать сбоить: возможными симптомами будут звон в ушах и временное ухудшение слуха. Это особенно заметно при выходе на улицу после посещения громких музыкальных фестивалей или в момент, когда вы снимаете наушники с громкой музыкой.
Слух теряется незаметно, так что будьте внимательны
Те, кто постоянно любит слушать песни на огромной громкости, могут заявить, что делают так всю жизнь и не испытывают никаких проблем. Однако это может быть обманчиво.
Ученые представили концепцию «скрытого ухудшения слуха»: это травма нервов, отвечающих за слух, особенно в условиях, когда на человека постоянно влияет шум. Такое состояние не мешает вести нормальный разговор и может быть не заметным в тихой обстановке, поэтому и обнаружить эту «поломку» сложнее.
В 2015 году ученые провели эксперимент, в котором участвовали две категории людей: студенты музыкальных академий и студенты, изучающие коммуникации. Первая группа регулярно слушала громкую музыку, вторая — нет.
Когда участникам предложили пройти стандартное слуховое тестирование в тихой комнате, обе группы успешно его прошли, однако студенты-музыканты испытали трудности в определении звуков в шумных условиях. Электродные исследования подтвердили эти выводы, что громкая музыка действительно может влиять на слух.
Влияние наушников на состояние слуха
Научное сообщество не приходит к единому мнению относительно того, повлияли ли наушники на ухудшение слуха среди молодежи. В исследовании, проведенном Калифорнийским университетом с 1988 по 2010 год и включавшем более 7000 человек, не удалось обнаружить значительного снижения слуха участников, несмотря на растущую популярность портативных MP3-плееров и наушников.
В другом исследовании участвовали люди от 20 до 69 лет. За период с 1999 по 2012 год исследователи завершили четыре исследования с участием 3800 человек. В результате они смогли выявить незначительное снижение слуха на 2%. Исследователи предположили, что такой результат может быть связан со старением, а не с использованием наушников, ведь со временем качество слуха у большинства людей ухудшается, особенно к 70 годам.
Скрытая угроза от музыки в наушниках
Результаты исследований указывают на то, что для здоровья слуха критичными являются не только громкость треков в гарнитуре, но и продолжительность их прослушивания.
Анализ состояния слуха у 280 юношей и девушек в возрасте 17 лет был подкреплен аудиологическими тестами: иследователи регистрировали децибелы, на которых подростки привыкли слушать свои любимые композиции. Вывод был таков: воздействие громкой музыки на протяжении нескольких лет влечет за собой снижение чувствительности слуха.
Эксперты предупреждают, что существует взаимосвязь: ухудшение слуховой функции подталкивает человека к тому, чтобы делать музыку еще громче. Такой вот выходит замкнутый круг.
Как защитить свой слух, выбирая наушники?
Никому из нас не нравятся назойливые звуки окружающего мира: кричащие соседи, лай собак, ор чаек по утрам или постоянный гул машин. Часто люди просто не осознают, что уровень звукового давления в их гарнитуре становится опасным, и увеличивают громкость, стремясь перебить окружающий шум — от метро до разговоров в транспорте. В таких ситуациях лучше выбирать наушники с функцией шумоподавления.
Особенно рискованно увеличивать громкость при использовании малогабаритных вкладышей: из-за маленького динамика часто приходится выкручивать звук на максимум. Использование беспроводных наушников не исключает риска частичной или полной потери слуха.
Некоторые исследователи высказывают опасения относительно негативного влияния Bluetooth-устройств на мозговую активность. Если человека беспокоят симптомы по типу звона в ушах, головных болей или ухудшения слуха, лучше проконсультироваться с врачом. Обычно достаточно уменьшить продолжительность прослушивания музыки или перейти на другой тип наушников, чтобы сохранить возможность наслаждаться музыкой.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал!
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал.
Читайте также:
✅6 устаревших врачебных истин, которые губили пациентов многие годы
✅ Правила поведения, которые в Индии стоит соблюдать туристам.
✅Простой вопрос: Почему пожарные ведра всегда в форме конуса?
✅ 5 случаев, когда ядерная бомба взорвалась... просто так
✅История 9+ женщин, которым пришлось выдавать себя за мужчин, чтобы заниматься любимым делом