Нам нужно 4 объятия в день для выживания.
8 объятий в день для поддержания нашего здоровья и хорошего самочувствия.
Нам нужно 12 объятий в день для личностного роста и чувства собственного достоинства.
Это не я придумала. Это по утверждению одной замечательной женщины Вирджинии Сатир. Вирджиния Сатир , по моему убеждению, одна из самых сильных психотерапевтов XX века и наиболее влиятельная личность в области семейной терапии.
У меня нет оснований ей не верить. Можно конечно найти научное объяснение этому факту. Что-то там про рецепторы, импульсы, эндорфины… Но я верю без научных обоснований, и, более того, физически ощущаю эту потребность, особенно, когда устала, болею, неприятности.
4 объятия в день — минимум, ниже которого опускаться опасно для жизни.
Обязательно — как чистка зубов — объятия после пробуждения, объятия перед выходом из дома, объятия при возвращении домой, объятия перед сном — необходимо, но не достаточно.
Работа в младшей группе детского сада — пусть не самая сытая, не самая легкая, но самая благоприятная в эмоциональном плане. Обнять каждого ребенка при встрече, при пробуждении, при расставании — у меня в тот период было свыше 60 объятий в день.
Чем меньше ребенок, тем больше объятий ему требуется. Слишком много бывает игрушек, мультиков и сладкого. Объятий много не бывает. Обнимайте детей почаще! Им еще расти надо!