Куриная печень - очень полезный и вкусный продукт, который стоит включать в своё меню. Её можно пожарить, потушить, сварить или сделать с ней сытный и полезный салат. Предлагаем вам 7 простых и вкусных салатов из куриной печени для повседневного меню. Такой салатик будет отличным решением для ужина😉 Выбирайте салат по вкусу и готовьте с любовью!😘🧡
Салат с куриной печенью и оливками
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Печень куриная - 200 г
- Огурец - 150-200 г
- Лук - 1 головка
- Оливки - 0,5 банки / 50 г
- Майонез - для заправки
- Растительное масло - для жарки
- Соль - по вкусу
Калорийность: 114 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат с куриной печенью по-грузински
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриная печень - 200 г
- Мука - 3-4 ст.л.
- Соль и перец - по вкусу
- Помидоры - 120 г
- Лук сладкий - 50 г
- Салат латук - 30 г
- Перец болгарский - 0,5 шт.
- Орехи грецкие - 20 г
- Кинза - несколько веточек
- Базилик - несколько веточек
- Масло оливковое - 2 ст.л.
- Масло растительное - 1 ст.л.
- Уксус винный - 1 ч.л.
- Перец острый - по желанию
- Чеснок - 1-2 зубчика
Калорийность: 185 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Печеночный салат с морковью и яйцом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Печень куриная (отварная) - 100 г
- Рис отварной - 1,5 стакана
- Яйцо куриное (вареное) - 2 шт.
- Дайкон - 1 шт. (некрупный)
- Морковь (вареная) - 2 шт. (некрупные)
- Лук зеленый - пучок
- Сыр твердый - 30 г
- Сметана 15% - 2 ст.л.
- Соль - по вкусу
Калорийность: 94 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат с куриной печенью и фасолью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриная печень - 300 г
- Фасоль отварная - 100 г
- Болгарский перец - 70 г
- Помидор - 70 г
- Лук репчатый - 70 г
- Горчица с зернами - 1 ст.л.
- Соевый соус - 1 ст.л.
- Бальзамический уксус - 1 ч.л.
- Растительное масло - 1 ст.л. + 1 ч.л.
- Сухарики - 10 г
- Листья салата - 20 г
Калорийность: 120 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат с куриной печенью и солеными огурцами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Печень куриная - 300 г
- Яйцо куриное - 3 шт.
- Морковь - 2 шт.
- Соленые огурцы - 100 г
- Лук репчатый - 1 шт.
- Сыр твердый - 50 г
- Майонез - 3-4 ст.л.
Калорийность: 151 кКал
Время приготовления: 60 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат с куриной печенью и корейской морковью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Печень куриная - 250 г
- Морковь по-корейски - 150 г
- Лук репчатый - 1 шт.
- Огурцы маринованные или солёные - 2 шт.
- Майонез - 2 ст.л.
- Зелень - по вкусу
Калорийность: 111 кКал
Время приготовления: 40 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат из свёклы, куриной печени и орехов
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Свёкла небольшая – 2 шт.
- Лук репчатый – 2 шт.
- Печень куриная – 250 г
- Майонез – 3 ст.л.
- Масло подсолнечное рафинированное – 3 ст.л.
- Орехи грецкие (ядра) – 50 г
- Перец чёрный молотый – 0,5 ч.л.
- Соль – по вкусу
Калорийность: 187 кКал
Время приготовления: 90 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Приятного аппетита!