Когда вы смотрите на своего ребенка, попробуйте смотреть так, будто он уже взрослый состоявшийся человек, достойный вашего уважения.
Замечайте то хорошее, что есть в нем и регулярно говорите ему это.
Говорить важно искреннее и по делу:
- Какой ты внимательный, хорошо, что ты это подметил, это важное качество, обрати на него внимание!
- Какой невероятный соус ты приготовила, как в ресторане. И с каждым разом у тебя все лучше получается!
- Сколько у тебя идей! Мне бы и в голову это не пришло. Буду к тебе обращаться, можно?
- Ты так увлекательно рассказываешь, заслушаться можно, настоящий талант!
- Слушай, ты, оказывается, так много знаешь! Горжусь твоей эрудицией
- Ты такая заботливая, здорово, что ты помнишь про наших животных, что их надо вовремя покормить и погулять.
- Какой ты молодец, что не раскисаешь, а видишь положительные моменты во всем. Это поможет в жизни и тебе, и тем, кто рядом.
- Как здорово, что у нас растет мужчина, который берет ответственность, а не оправдывается. Это круто!
На консультациях мы с ребятами выполняем упражнение, в котором надо написать, что я люблю, что у меня хорошо получается и что ценят во мне окружающие.
Я предлагаю вспомнить, что отмечают взрослые, учителя, что ценят друзья.
И бывает, что подросток не может вспомнить НИЧЕГО.
Зато он помнит, за что его ругают.
Надо ли говорить, что этот опыт полезен не только с детьми.
Муж, друг, коллега, родители, партнёры, все они нуждаются в обратной связи.
Она помогает людям понять самих себя, свои сильные качества, подсознательно хочется повторить это. Ну, и, конечно, дает понимание, что вы это видите и цените.
✔️Не путать с манипуляциями.
И так вы поливаете семена, которые хотите растить.
P.s. ваша обратная связь нужна и авторам. Комментарии, реакции помогают понять, какие темы интересны, полезны, и дают мотивацию развиваться и писать дальше. 😉
Елена, психолог-профориентолог.
Мой телеграм-канал