Усредненная версия хорошего дня с годовалым ребенком. Хорошего - это когда мы дома, все здоровы, в нейтральном или радостном настроении. И когда это не разгар сентября, где что ни день то или праздник, или подготовка к нему.
Версия похуже, если я или дочь неважно себя чувствуем (и физически, и морально). Тогда в приоритете - сон, отдых и по возможности бережно прожить день. Это идеальный вариант, но частенько срываюсь на всякую ерунду - еду приготовить, пропылесосить, посуду убрать... Даже если с ребёнком на руках, с гудящей головой и растаявшими жизненными ориентирами.
Утро. Когда оно начинается - решает дочь. Иногда я просыпаюсь раньше, но тихонечко лежу рядом с телефоном в руках.
*Здесь и дальше "телефон в руках" - это читать книгу, писать статьи, выбирать и заказывать разное (90% всех покупок онлайн), переписки по делу и для удовольствия, познавательно-развлекательные видео, планирование, подсматривание за чужими жизнями в соцсетях и тд.
После того как дочь проснулась, мы ещё минут 10 проводим в кровати. Просто валяемся и занимаемся всякой ерундой. Потом я "тараканю" (это упражнение для лимфы) и иду всякую утреннюю рутину делать, а дочь предоставлена сама себе. Но обычно она выбирает быть предоставленной мне - хвостиком отправляется со мной чистить язык, пить тёплую воду, ждёт свою порцию массажа сухой щёткой и прячет всякие мелочи под коврик для йоги, а себя под "собаку мордой вниз".
Дальше кухня и завтрак. Дочь питается тем же, что и я - мы пошли по пути педагогического прикорма. За полгода купила 3 баночки с мясным пюре, но все они были проигнорированы дочерью и доедал их папа со словами "это больше похоже на бумагу, не удивительно, что она отказывается". В итоге с традиционной версией прикорма не сложилось. Кормлю на руках, кусочками обычной еды. Минут через 5 после начала дочь отправляется ползать, потом снова возвращается за новой порцией. Иногда даю ей вилку и тарелку с порезанными овощами или фруктами. Вилкой она ест сама месяцев с 9, накалывать пока не очень получается, но в рот попадает ловко.
Всё, что происходит с ребёнком (питание, гигиена, развитие, лечение) согласовано и одобрено педиатром, на котором мы остановили свой выбор. По любому вопросу я изучаю существующие подходы, выбираю, применяю и все имеющиеся опасения несу к врачу. Кусочки, голопопство, гемоглобин, красивый и некрасивый стул, сон, молочка, прививки... Это здорово упрощает нашу жизнь и успокаивает материнское нутро, в которое то и дело прилетает заботливая классика со стороны - застудит, подавится, пора бы уже спать отдельно и т.д.
Дальше уборка кухни. Дочь охотно коммуницирует с посудомоечной машиной, но не в моих интересах. Вообще вся её помощь требует дополнительного времени и телодвижений с моей стороны. И это нормально.
Потом идём чистить зубы - щётка появилась вместе с первым зубом. Сначала она уверенно грызёт её "как мама", а потом я дочищаю по мере сговорчивости.
Программа минимум выполнена. Дальше опционально - она играет сама, мы играем вместе или идём на улицу. Иногда до сна успеваем и то, и другое, и третье. Пока она играет сама я занимаюсь бытом. Иногда могу в наушнике слушать лекции, видео. Периодически подхожу погладить, поцеловать, поговорить. Она участвует во всех домашних делах. Или наблюдает, или мешает помогает.
Через два-три часа бодрствования первый дневной сон. Мы ложимся, она пьёт молоко и засыпает. А если не засыпает, то идём ещё что-нибудь поделать, а потом ложимся снова.
Сон ребёнка - отдых для мамы. Стараюсь придерживаться этого правила, по крайней мере физически. Поэтому 1-2 часа лежу рядом с телефоном в руках или сижу с вязанием. Если совсем тяжко, могу тоже поспать, но получается не часто.
Потом утренний цикл повторяется поваляться-приготовить-покушать-убрать. Совместные и раздельные игры и дела. Прогулка: или на коляске по делам - магазин, доставка, мусор вынести, с подругой встретиться. Или наземная - вокруг дома на даче, на площадке в городе, на пляже у озера, на дорожке в парке. В зависимости от длительности бодрствования, можем перекусить до сна или уже после. Мороженое, смузи, фрукты с орехами - по ситуации.
Потом сон и ещё один описанный выше цикл. Вечером можно в ванной поплескаться, но не каждый день. И мы до сих пор используем только воду, мыло лишь локально по необходимости. Плавания, ныряния, круги - этого не было. На днях дочь сидя в детской ванночке начала окунать голову в воду, ныряние совпало со вдохом, ей не понравилось, больше так не делала. До рек, озёр и морей дело ещё не дошло.
Итого получается два сна и три бодрствования. В цифрах примерно так:
7-8 подъем
Первый сон в промежуток 9-10.30, второй в 15-17
20.30-22 сон в ночь.
Подгузник обычно только на ночь и на прогулку. Если нет сил, настроения или времени вытирать лужицы, надеваю его и между дневными снами тоже. Горшок купили, но пока как часть интерьера.
Никаких особых ритуалов перед ночным сном. Никаких специальных условий во время дневных: бытовой шум, люди в соседней комнате, дрель - ничто не повод не спать, если уснул.
Игрушки и книги в основном остались от сына, пока их достаточно. Иногда покупаю что-то из обзоров, ваших комментариев или рекомендаций модных нейропсихологов. Но в лидерах по-прежнему журнал, который можно рвать, комод, кастрюли, лопатки, контейнеры и прочее содержание кухонных шкафов. В каждой комнате есть что-то, что может гарантированно занять ребёнка на время.
Соска была использована 2 раза в первый месяц жизни. Для воды есть бутылочка вне дома и поильник дома. Пора бы переходить на обычные кружки и стаканы, но пока ленюсь. Недавно появилась башня помощника и поменяли автолюльку на детское кресло. Пока она не в восторге от поездок и в лучшем случае занимает относительно спокойную выжидательную позицию.
Дочь не ходит и как показал эксперимент - отзывается не только на свое имя, весит чуть больше 10кг, носит 80-86 размер, понимает обращенную речь и обращает к нам свою, но мы, в отличии от неё, пока не понимаем. Вырастила 6 зубов и, судя по потоку слюны, планирует ещё. В последнее время осваивает твёрк в позе "собака мордой вниз". Хлопает под ладушки, иммитирует удар шишкой в лоб, но игнорирует сороку-белобоку.
Может остаться с папой на 1.5-2.5 часа, поиграть с бабушкой в моём присутствии или погулять с ней без меня. С интересом наблюдает за людьми, особенно с детьми и питомцами. Телевизор, телефон и сахар пока не даём. За исключением двух горстей деньрождененного торта и редких видео с её участием.
Вроде бы описала всё, что обычно обсуждают мамы на площадках, форумах и кухнях.
- Ничто не призыв к действию.
- Ничто не рекомендация.
- Ничто не повод для осуждения.
Просто описание типичного дня с обычным ребёнком.
*Про день с особенным можно почитать здесь.