Намасте, друзья! Хотим поделиться с вами пятью изданиями по саморазвитию, прочитав которые, вы сможете ответить на многие волнующие вопросы.
Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники
Автор: Джилл Хэссон
Это небольшое практическое руководство поможет вам понять свои эмоции и как управлять ими.
Сила добра. Далай-лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше
Автор: Дэниел Гоулман
Вы узнаете, как сами можете изменить мир, используя силу, которая есть у каждого — силу добра.
Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями
Авторы: Клэр Дэйл, Патрисия Пейтон
Вы узнаете, как сосредотачиваться и принимать правильные решения в стрессовой ситуации, как не терять уверенности в себе и не бросать начатое, как понимать проблемы других людей и влиять на окружающих, как оставаться энергичным, решительным и упорным.
Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами
Авторы: Владимир Герасичев, Арсен Рябуха, Иван Маурах
Практический инструмент для расширения границ возможного и улучшения качества жизни, изменения мышления и движения вперед к жизненным целям.
Книга hygge. Искусство жить здесь и сейчас
Автор: Луиза Томсен
Автор рассказывает, как придать смысл обыденным, делам, чтобы они приносили радость, как научиться отвлекаться от проблем и забот, чтобы насладиться моментом покоя и восстановить силы
А какие книги по саморазвитию вы читали и какие впечатления они оставили? Делитесь своим опытом и рекомендациями в комментариях! Всем добра! Всегда ваш "Тур-море".