Это когда вам без другого человека нечем жить, нечем заняться, вы не видите смысла своего существования.
Это когда вы пытаетесь всех рядом с вами контролировать, чтобы они соответствовали вашим ожиданиям, чтобы всё происходило в вашей семье по правилам и предсказуемо, чтобы ничего не нарушало вашего распорядка дня, так как это вызовет тревогу, страх, что разрушается то, что вы создаете.
Созависимость – это когда человек хочет всё сохранить стабильным и чтобы ничего не менялось, должно быть всё предсказуемо, стабильность удерживается принуждением, контролем, подчинением и силой.
Созависимость – это когда человеку нужен другой человек, чтобы за ним ухаживать, растить его, воспитывать, заставлять развиваться, личностно расти.
Созависимость – это когда человек не видит смысла своей жизни без другого, когда жизнь других и есть его смысл.
Созависимые люди постоянно лезут в чужую жизнь со своими советами, правилами, подсказками, они живут в пространстве другого человека. Им постоянно хочется помогать другому. Его можно узнать по разговору, он всегда говорит только о других, его самого в его речи никогда нет. Он весь в жизни другого человека, он не даёт ему самостоятельности. Глядя на другого, ему кажется, что тот неправильно живет, не то делает, не так мыслит.
Без другого человека созависимый замирает, он в растерянности, не может жить самостоятельно, не знает, что с собой делать, куда себя применить. В такие моменты он начинает грустить, с ним случаются депрессии, страхи, паника.
Созависимый – это властелин в семье, диктатор, навязывающий свои правила. Он требует беспрекословного подчинения. И постоянно спасает кого-то. Рядом с созависимым всегда находятся зависимые – это пара, которая автоматически подбирается.
Поэтому с созависимым рядом всегда будет алкоголик, наркоман, игрок, человек с разными заболеваниями, даже лучше с тяжёлыми, чтобы жить его жизнью и спасать, и побольше детей, чтобы жить их жизнью и забыть про свою, либо работа, которая займёт всё время, либо друзья, без которых он никуда.
Созависимый автоматически находит по принципу дополнения себе пару, человека с предрасположенностью к зависимости или сделает его сам таким, постоянно унижая его достоинства, критикуя его мысли, поведение, действия. Ему нужны зависимые, и он любыми путями делает рядом находящихся людей беспомощными, зависимыми.
С раннего детства зависимая мама старается полностью всё делать за своего малыша, оберегать, во всем помогать, жить полностью его жизнью, так что у ребёнка не остаётся никакой возможности учиться самостоятельности, самому делать выбор и жить, учиться на своих ошибках.
Созависимый не даёт другому совершать ошибки. Если это ребенок, то кричать ему нельзя, бегать нельзя, плохо вести себя нельзя, одежду выбирает мама, кружки, занятия, хобби, интересы, институт – всё выбирает мама, у ребёнка мозг так и не начинает работать, не включается, он не умеет выбирать и думать. Не меньше созависимыми являются мужчины, папы, которые держат всю семью под контролем, никто не имеет права без ведома папы что-либо сделать, это вызовет агрессию, злость и наказание за несоответствие. Патриархат и матриархат создаёт зависимых людей.
Мама полностью запретила жить ребёнку самостоятельно, делая сама всё за него, она часто добавляет ещё и установки: «Ты у меня такой беспомощный», «Ничего сам делать не умеешь», «Все дети самостоятельные, а ты слабый у меня какой-то». Мама будет называть ребёнка разными прозвищами и именами: Котёнок, Мой Муся, Мася, Зайчонок, Мой Медвежонок, мама не осознаёт, что беспомощным делает ребёнка она сама, так как он – весь смысл её жизни и ему ничего самому не позволено делать.
Вторичная выгода мамы – чтобы ребёнок нуждался в ней, постоянно был бы рядом, тогда у неё есть смысл её жизни. Также мама будет всё делать неосознанно, чтобы ни в коем случае ребёнок не смог выйти из семьи, когда вырастет, она не даст ему думать и подростком, когда он отдаляется и формируется его индивидуальное «я».
И девушек его она будет контролировать, давать им оценку, тем самым обесценивая. Это те же свекрови, тёщи, которые лезут в семьи своих детей, не понимая, что это не их семья и каждый имеет право выбирать и жить с тем, кого он выбрал.
Работать с созависимостью и зависимостью вы можете на консультациях у психолога, он поможет развивать самостоятельность, найти внутреннюю опору и новые ресурсы для благоустройства вашей жизни. Это работа очень долгая, но ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ, без этого никакой речи о полноценной жизни быть не может.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Всё обо мне и моих курсах можно посмотреть здесь: