Примерно в возрасте 6 месяцев потребность ребенка в энергии и питательных веществах начинает превышать то, что обеспечивается грудным молоком, и для удовлетворения этих потребностей необходим прикорм. Прикорм – это концепция введения твердой пищи для ребенка, когда он достигает шестимесячного возраста, в дополнение к кормлению грудным молоком. Помните, что эта концепция является дополнительной, что указывает на то, что она должна дополнять грудное вскармливание. Не забывайте включать грудное вскармливание и не пропускайте его . Необходимо, чтобы прикорм был: Особенности прикорма Советы, которые следует иметь в виду Помните, что питание в первые годы развития имеет наибольшее значение. Обеспечение правильного прикорма наряду с грудным вскармливанием может укрепить фундамент здоровья вашего ребенка.
Примерно в возрасте 6 месяцев потребность ребенка в энергии и питательных веществах начинает превышать то, что обеспечивается грудным молоком, и для удовлетворения этих потребностей необходим прикорм. Прикорм – это концепция введения твердой пищи для ребенка, когда он достигает шестимесячного возраста, в дополнение к кормлению грудным молоком. Помните, что эта концепция является дополнительной, что указывает на то, что она должна дополнять грудное вскармливание. Не забывайте включать грудное вскармливание и не пропускайте его .
Необходимо, чтобы прикорм был:
- своевременным – это означает, что он вводится, когда потребность в энергии и питательных веществах превышает то, что можно обеспечить за счет исключительно грудного вскармливания;
- адекватным – это означает, что он обеспечивает достаточное количество энергии, белка и микроэлементов для удовлетворения растущих потребностей в питании ребенка;
- безопасным – это означает, что продукты хранят и готовят с соблюдением гигиенических требований, а кормят чистыми руками, используя чистую посуду;
- правильное питание – это означает, что продукты дают в соответствии с сигналами ребенка об аппетите и насыщении, а частота приема пищи и кормления соответствуют его возрасту.
Особенности прикорма
- Регулярное грудное вскармливание наряду с прикормом в возрасте от 6 до 24 месяцев.
- Продолжение грудного вскармливания до 2 лет и старше (по требованию).
- Следуйте интересу к кормлению, не кормите ребенка насильно.
- Обеспечьте безопасные и гигиеничные методы питания.
- Увеличивайте частоту кормлений по мере роста ребенка и в соответствии с его потребностями в питании.
- Включите в рацион разнообразные продукты, часто смешивая разные продукты, богатые питательными веществами.
- Включите витаминные добавки в соответствии с диетическими потребностями вашего ребенка (например, витамин Д и др).
- Удовлетворяйте потребность в жидкости в виде грудного молока и воды.
Советы, которые следует иметь в виду
- Такие продукты, как цельные орехи, семена, сырые овощи и кусочки фруктов, могут вызвать удушье. Поэтому избегайте их.
- Избегайте добавления сахара/соли в пищу. Это может вызвать проблемы с зубами.
- Не давайте коровье молоко непосредственно ребенку. Вместо этого добавляйте его в пюре или каши, чтобы придать им более однородную консистенцию.
- Избегайте упакованных продуктов питания, таких как концентраты соков, чай или кофе. Единственными напитками, которые можно давать ребенку, должны быть грудное молоко и вода.
Помните, что питание в первые годы развития имеет наибольшее значение. Обеспечение правильного прикорма наряду с грудным вскармливанием может укрепить фундамент здоровья вашего ребенка.