Найти тему
ART-RECORD Ритмы и Рифмы

Каки избежать ссор: 6 советов от психологов

Оглавление

Семейная ссора - очень неприятное действо. После случившихся выяснений отношений все члены семьи чувствуют себя опустошенными. В душе тлеет обида, боль и отпускает не сразу, даже если люди примирились.

В некоторых семьях ссоры происходят часто. Когда наступает мир, все клянутся, что ссоры больше не повторятся, но проходит немного времени и снова начинается тяжелое время.

Как избежать ссор? Как прекратить получать негативные эмоции в собственной семье и не разрушать постепенно ее? Есть методы и сейчас вы о них узнаете.

Отдых друг от друга.

Когда люди живут в одном доме, важно иметь личное пространство, где можно уединиться и знать: никто не нарушит покой, пока я сам этого не захочу.

Человек должен иметь возможность отдыхать от родных.

Как бы мы не любили своих близких, но желание побыть наедине с самим собой возникает у каждого иногда.

Уважение к личным границам.

У каждого есть что-то личное и переживания. Никто не застрахован от плохого настроения, неудачного дня.

Будьте внимательны к состоянию, настроению своих домашних.

Они могут быть раздражены, молчаливы или взбешены, но оставьте на время человека в покое. Он успокоится и все будет хорошо. Не провоцируйте ссору.

Обиды прочь.

Затаить обиду глубоко внутри - это только к худшему.

Если что-то беспокоит, поговорите откровенно.

Решите проблему сразу и все разрешится, не обостряя ситуацию.

Совместное время.

Находите свободные минуты, чтобы провести время с домочадцами в игре, разговорах, обсуждениях.

Но это должен быть веселый отдых, беззаботный.

Пусть и короткий, но такой, который способен подарить радостные, хорошие эмоции.

-2

Держи себя в руках!

Чувствуете что раздражены, можете сорваться? Остановитесь. Сейчас можно все испортить и потом придется пожалеть.

В такие минуты отойдите в другую комнату, на балкон.

Уединитесь и посчитайте до десяти, попробуйте справиться с эмоциями, подумайте как выразить свои мысли домочадцам спокойно и только потом начните разговор.

Смените тему.

Чувствуете, что кто то из родных закипает и вот - вот начнется ссора, смените тему.

Спросите о чем-то постороннем, попросите помощи, совета и не возвращайтесь сегодня к вопросу, который вызвал у близкого негодование.

Лучше поговорить, когда буря утихнет.

-3