Психологи и лайф коучи. В чем различие? И почему лайф коуч может отправить своего клиента к психотерапевту.

Ниже я делюсь своим личным наблюдением. Если у вас альтернативное мнение или вы хотите добавить что-то из своих наблюдений, вы можете сделать это в комментариях в данной статье.

Психолог работает с травмами и эмоциональным миром человека. Главная задача психолога - помочь своему клиенту соприкоснуться со своми эмоциями и корректно их прожить. Чтобы личность клиента смогла вырасти до состояния “взрослого” – состояния психики, когда человек умеет объективно оценивать реальность и реагировать адекватно.

Коуч в целом делает то же самое – ведет своего клиента к целостной личности и к позиции “взрослого”. Только работает в основном с мышлением. Мы убеждены, что основой неадевакного поведения является не эмоция, которую человек испытывает, а модель мышления, которая его к этой эмоции приводит. Первая реакция человека на событие – дать этому событию значение (или описание), навести ярлык. Мы характеризуем событие, исходя из того, какая у нас модель мышления. Как мы мыслим - так мы и реагируем. А эмоции - это сигнальная система, которая помогает нам осознавать качество своего мышления.

В силу того, что наше мышление формируется во многом под действием травмирующего опыта (разного рода негативных событий, которые разрушают целостность психики человека), коучи не могут обходить стороной эмоциональный мир клиента. Мы работаем с ним тоже, на определенном уровне. Но если видим, что у клиента тяжелый случай (ПТСР, глубокая травма или внушительный набор травм), то, конечно, отказываемся от работы и отправляем клиента в работу к психотерапевту.

Как правило у глубокотравмированных людей отсутствует связь со своми эмоциями. Они привыкли их прятать, избегать, отрицать. В той методологии коучинга, в котором работаю я, связь со своими эмоциями - важная часть рабочего процесса. Поэтому мне важно, чтобы клиент мог установить контакт с эмоциями, а потом пройти “сквозь них”, чтобы мы могли увидеть, какая мысль за ними стоит. И если клиент при соприкосновении со своими эмоциями испытывает сильную боль, то он не пойдет в глубокую работу. В этом случае самое корректное решение – остановить работу, пока клиент не решит свои эмоциональные проблемы с помощью профильного специалиста – психолога, психотерапевта, психиатра.

Телеграм: https://t.me/coachdanichkina
Инстаграм: https://www.instagram.com/coach.danichkina