Бывают периоды, когда наши дни наполняются стрессом, суетой и бесконечными требованиями, которые, кажется, высасывают из нас последние капли жизненной силы. Однако мало кто задумывается о том, что существуют и другие "поедатели" нашей энергии, которые могут быть даже более опасными. Давайте разберемся, что "пожирает" нашу энергию и как с этим бороться.
1. Негативные мысли:
- Внутренний диалог, полный сомнений и негативных убеждений, может высасывать нашу энергию. Стремитесь к позитивным мыслям и практикуйте самолюбование.
2. Социальные сети и медиа:
- Бесконечная прокрутка новостей и сравнение с другими может создать чувство неудовлетворенности и тревожности. Мы сами себе мешаем, когда постоянно думаем о плохом и сомневаемся в себе. Умерьте потребление контента и уделяйте больше времени реальным взаимодействиям.
3. Плохая пища и недосып:
- Если мало спать и есть неправильно, то энергия уходит быстро. Постарайтесь следить за режимом и уделять внимание здоровому питанию.
4. Токсичные отношения:
- Отношения, где нет взаимопонимания и поддержки, могут быть настоящими "вампирами" нашей энергии. Если у вас есть друзья или близкие, которые вас негативно влияют, это может отнимать вашу энергию. Подумайте, стоит ли поддерживать такие отношения.
5. Страхи и беспокойство:
- Постоянные опасения и страхи отнимают у нас силы и могут даже подорвать здоровье. Попробуйте управлять своими страхами.
- Сохраняй статью, чтобы не потерять.
А в моем закрытом телеграм канале вас будет ждать мощная практика по защите и восстановлению энергии. Прежде чем перейти в ТГ канал советую подписаться здесь, чтобы нам с вами не потеряться.
- Записаться на полный разбор вашей матрицы по дате рождения в телеграм, в личном сообщении я отвечу на ваши вопросы
ТЕЛЕГРАМ полезный и уютный канал! Подписывайтесь и узнавайте самые свежие новости первыми.
Читайте также: