Сосредоточенность – это ключевой фактор эффективности. От концентрации зависит производительность, конечный результат, а также способность усваивать и систематизировать новую информацию. Без устойчивого внимания возникнут проблемы в решении даже повседневных задач, не говоря о делах, которые имеют значение в жизни. Поэтому важно не отвлекаться, быть сосредоточенным на том, чем занимаетесь. Однако многим это требует слишком много усилий. Различные методики и тесты, включая психологический для...