Вы всю жизнь живете и ни о чем не заботитесь , кушаете все подряд , употребляете в пищу огромное количество калорий , в том числе сахара , но ваше состояние ухудшилось ? Сейчас разберемся почему .
Среди продуктов убийц можно выделить не только сахар , не один он вызывает зависимость и портит не только вашу фигуру , но и кожу .
1) Колбаса
Будь то докторская , копченая , вяленая , вареная или какая-то еще , все равно старайтесь минимизировать количество данного продукта в вашем рационе , ведь колбаса , которая продается в магазинах , почти ничего общего с настоящим мясом и полезными витаминами , в том числе белками , не имеет .
Ежедневное употребление колбасы ( более 50г в сутки на человека ) может привести к ряду следующий заболеваний : сахарный диабет ,атеросклероз , ожирение и даже рак.
Колбаса особо опасна для людей , страдающих от проблем с сердцем , почками и давлением .
Ученые рекомендуют мыть даже простое , так называемое мясное изделие , желательно с мылом , ведь колбаса в оболочке и с ней ничего не будет .
Также колбаса очень калорийна , в докторской колбасе в среднем на 100г приходится больше 250 килокалорий .
2) Газировки
Итак, пришло время всеми любимого вида напитка - газированная сладкая вода .
Все мы ( особенно школьники ) любят с пачкой чипсов выпить баночку холодненького газированного напитка . Неважно, будь Cola , Fanta или Sprite - все эти напитки не рекомендуется употреблять человеку .
Во-первых , сладкие напитки содержат огромное количество сахара , просто невыносимое . С помощью данных вещей можно легко схлопотать себе сахарный диабет , ожирение и кучу проблем с кожей .
Во-вторых , данные напитки приводят к кариесу , разрушая зубную эмаль . Я надеюсь , вы знаете , что когда кариес добирается до основы зуба и его корней , то зуб просто разрушается .
В-третьих , ежедневное употребление сладких газированных напитков может привести к изжоге , хроническому гастриту и проблем с печенью .
Не рекомендую употреблять данные напитки часто !
3) Майонез
Майонез - это соус , приготовленный из яичного желтка , сахара , растительного масла , горчицы , уксуса и соли .
Майонез имеет около 650-700 калорий на 100г веса . Просто огромное значение . Не так ли ? Этот особо Жирный продукт способствует Жировым отложениям на вашем красивом теле .
Также майонез приводит к проблемам с кожей и волосами . Волосы будут нездоровыми и жирными , а на лице могут начать вылазить угри и прыщи .
Майонез противопоказан людям с заболеваниями ЖКТ ( холецистит , панкреатит ,гастрит и т.д.)
Исходя из всего вышеперечисленного , можно сделать вывод , что необходимо немного корректировать свой рацион и понимать , что человек употребляет в пищу , ведь , съедая обычный бутерброд из хлеба , колбасы и майонеза, человек наносит огромный вред своему организму и не приносит в него ничего полезного !
Питайтесь правильно , друзья !
