Растительное масло (любое), по праву считается одним из самых полезных продуктов. Оно содержит полезные жиры, которые не только не снабжают нас вредным холестерином, но и способны помочь нашему организму избавиться от старых вредных холестериновых залежей на стенках сосудов.
Как и любой популярный продукт, растительные масла окружает множество мифов и устоявшихся убеждений.
Например, о необыкновенной пользе оливкового масла по сравнению с другими маслами или о том, что рафинированные масла вредны нам, так как очищаются химикатами.
Есть ещё один старый совет для здоровья и красоты – пить натощак ложку растительного масла. Причём чаще всего советуют льняное (тот кто пробовал это масло, знает, что его не так-то просто принять в чистом виде – уж больно специфический вкус у него). Но, на самом деле, для этой цели подойдёт любое – можем выбрать, так сказать, по вкусу.
Я купила себе тыквенное масло, соблазнившись его неоспоримыми достоинствами и решила не добавлять банально его в салаты, а найти способ получше.
Поэтому я и решила подробнее узнать о способе «масло натощак».
Что же выяснилось?👇
А выяснилось, что всё очень и очень неоднозначно.
Вред для людей с болезнями желудка и других органов пищеварения очевиден, а вот польза – нет.
Почему?🤔
Дело в том, что растительное масло это жир, и приняв его натощак, мы наносим настоящий «жировой» удар по организму. Не каждая поджелудочная выдержит это. В этот момент провоцируется сильнейший выброс желчи в фактически пустой желудок.
Для кого это хорошо – для тех, у кого есть проблема – застой желчи. Для кого может иметь катастрофические последствия – для тех, у кого есть камни в желчном.
Так что, дорогие подписчики и гости, хотя рекомендация пить масло натощак существует не одно десятилетие, и у неё есть множество сторонников, не нужно ей слепо доверять: без посещения врача и детального изучения состояния органов пищеварения лучше не начинать применять на практике эту рекомендацию.
Что буду делать я? К врачу я уже сходила, мне можно попробовать этот способ оздоровления.
Но намного безопасней для организма будет добавить масло в любую еду – и получить те же витамины и микроэлементы более щадящим способом.
Понравилась статья - поставьте лайк👍 - это лучший (и единственный🙂) способ обратной связи в интернете. Подписывайтесь на канал - так вы его вновь легко найдёте, если захотите прочесть что-нибудь о том, как поддерживать своё здоровье каждый день!🖐