Мотивация - это сила, которая побуждает нас действовать в соответствии с нашими желаниями и целями. Можно сказать, что мотивация - это наше топливо, которое обеспечивает нас энергией для достижения поставленных целей. В коучинге мотивация играет важную роль, и одним из ключевых аспектов является направленность мотивации.
Существует две основные направленности мотивации: мотивация "к" и мотивация "от". Мотивация "к" - это стремление к конечному результату, к достижению чего-то. Она является позитивной мотивацией, которая основана на желании развития, получения большего. Мотивация "от", в свою очередь, направлена на избегание того, чего мы не хотим или чего боимся. Эта стратегия поведения основана на избегании негативных элементов, не конфликтовать, не опозориться. Мотивация "от" имеет свои недостатки. Она не предоставляет конечной точки для достижения цели, и часто приводит к неудачам.
Для достижения успеха необходимо перейти к мотивации "к", заменив неудовлетворяющий фактор на то, что мы хотим вместо этого. Например, вместо того, чтобы мотивировать себя тем, что вы не хотите работать в плохом коллективе (пример мотивации "от" избегаем "плохого коллектива") мы можем стремиться к тому, чего хотим - работать в команде единомышленников, в коллективе лишённого конфликтов. Это уже мотивация "к" тут есть конечная цель, "единомышленники" "нет конфликтов". Переход к мотивации "к" происходит тогда, когда мы ставим цель, отвечаем на вопрос чего мы хотим? а не, что нас не устраивает.
Самая большая проблема мотивации "от" заключается в том, что при такой направленности у нас есть только один шаг, уйти от неугодно, а что дальше? а дальше пустота... У нас нет, следующего шага, мы смогли избежать, миссия выполнена. Поэтому важно следить за направленностью своей мотивации и стремиться к позитивной мотивации, которая будет основана на стремлении к достижению конечного результата. Такой подход способствует достижению успеха в любой сфере жизни.