После сложного сентябрьского периода предстоящий октябрь даст нам возможность немного отдохнуть от магнитных бурь.
Вспышки на Солнце вызывают магнитные бури, которые негативно влияют на здоровье людей. В это время особенно тяжело приходится тем, кто страдает сердечно-сосудистыми проблемами, вегетососудистой дистонией или имеет избыточный вес.
Для уменьшения влияния бурь на самочувствие нужно следить за прогнозами метеоударов.
Накануне геошторма старайтесь не переутомляться, бывайте как минимум час в день на улице. Питайтесь легкой пищей, воздержитесь от употребления спиртного и табака. Обеспечьте себе достаточный отдых и сон, занимайтесь зарядкой. Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется иметь под рукой нужные лекарства.
Чтобы снизить воздействие бури, ограничьте физнагрузки, больше отдыхайте, гуляйте, обеспечьте себе полноценный сон. Старайтесь не подвергаться стрессам и избегать конфликтных ситуаций. Не занимайтесь работой, требующей сосредоточенности, и ограничьте поездки на автомобиле.
Специалисты обращают внимание, что прогноз составляется с учетом особенностей поведения Солнца, и в течение месяца может корректироваться.
Согласно календарю магнитных бурь, октябрь начнется с 2-балльных колебаний. Такая обстановка будет сохраняться на протяжении первых трех недель месяца.
21 октября с 21 часа по московскому времени и до вечера 24 октября заметных возмущений не будет.
24 октября с 21 часа по московскому времени на Землю вновь придет 2-баллный шторм. Об продолжится до вечера 25 октября.
25 октября с 21 часа по московскому времени геомагнитная обстановка обострится, ожидаются магнитные бури силой в 3 балла.
Эта буря продолжится в течение всего дня 26 октября, и лишь к 21 часу по московскому времени еще мощность понизится до 2 баллов.
27 октября до 18 часов по московскому времени 2-балльный шторм будет продолжаться, а затем он стихнет.
С 28 по 31 октября заметных возмущений не будет.
Источник: Курьер.Среда