Многие полагают, что красивое и подтянутое тело - исключительно способ потешить свое самолюбие перед зеркалом. На самом деле, это не так: состояние нашего тела - все равно, что индикатор того, насколько в правильном направлении движется наше развитие.
Я собрал для вас 7 мыслей о теле, которые я осознал спустя год после регулярных тренировок. Нащупав разницу, между "до" и "после" - я уверен, что эти мысли станут для многих цепляющим триггером для того, чтобы начать менять свою жизнь.
1. Состояние рождает мысли, мысли слова, слова действия, действия результаты, а результаты — жизнь. Состояние рождается в теле, меняешь тело — выбираешь свою судьбу.
2. Тело отражает факт любви к себе. Человек не может любить себя больше, чем любит своё тело
3. Человек не может дать любовь другому, если не любит себя. Поэтому как относимся к телу, так и к себе, так и к окружающим.
4. Сначала я не замечал тело, потом разрушал тело, потом истязал тело, потом полюбил тело, затем вдруг жить стало легко и радостно.
5. Если запутался, не знаешь, что делать, начни менять тело, остальное подтянется.
6. Зачем заниматься телом? Только ради того, чтобы лучше смотреться в зеркале? Маловато. Тело — это про любовь к себе, жизни и выбор судьбы и, если понятно, зачем, есть силы на изменения.
7. Каждый мне день легко видеть свои недостатки, и да, их много, но большое видится на расстоянии. Вроде все не то, режим вечного втягивания, неоптимальное питание, а оборачиваешься и понимаешь, что на самом деле сделал большой результат и важно его для себя отмечать.
Главный вопрос: сделал ли я прогресс в теле за год? Если да, то все идёт в нужном направлении, если нет — пришло время это поменять.