"Хочу что-то изменить, но боюсь". Наша психика устроена таким образом, что все новое, являющееся для нас незнакомым, воспринимается ею как нечто потенциально опасное. Поэтому нам так сложно даются серьезные перемены в жизни, даже позитивные. И у этого психологического механизма, безусловно, есть определенные задачи. Он заставляет нас быть осторожнее, соответственно, оберегая от угрозы. Но согласитесь, в большинстве случаев новый опыт, каким бы он ни был, оказывается чертовски полезен. Он меняет наше восприятие, установки, мировоззрение, меняет наше эмоциональное состояние и поведение. Расширяется круг знаний, умений и навыков, что возможно только через новый опыт. Разве не здорово? А мы боимся… И как же быть?
Преодолеть этот страх нового можно, лишь начав! Переступить через него ради желаемого.
Изменения в свою жизнь можно внедрять очень аккуратно, поступательно, шаг за шагом. Выполняя по одной маленькой новой задаче каждый день, вы уже будете добавлять творчество в повседневную жизнь, что в свою очередь будет создавать положительный эффект для вашего психологического благополучия!
Так начните же, наконец, то, что так долго откладывали)