Никогда не ловили себя на том, что жизнь у вас какая-то обыкновенная? Вроде не хуже, чем у других - квартира есть, дети здоровы, работа доход приносит - а все равно что-то не то, и могли бы вы жить лучше?
Дальше будет две простые мысли, которые помогут нам сделать правильные выводы.
Первая. Очень условно жизнь любого человека можно разделить на несколько основных сфер, и удовлетворенность всей жизнью в целом - это среднее арифметическое от уровня удовольствия в этих сферах.
Вторая. В тех сферах, где не ведутся никакие «работы», ничего грандиозного само по себе не вырастет. То есть любому более или менее значимому результату предшествует какая-то последовательность действий.
Сложив в уме эти две несложные идеи мы получим гениальную формулу успеха: чем больше целенаправленных усилий вы приложите к тому, чтобы сделать свою жизнь выдающейся, тем точнее получите нужный результат.
Казалось бы - бери и делай! Так почему же абсолютное большинство людей скорее узнает себя в описании в первом абзаце? Из-за отсутствия банальной самодисциплины, помогающей изо дня в день продолжать идти к намеченным целям.
Самодисциплина - это самоуважение, а не наказание. Это сверхспособность сосредоточиться в мире отвлекающих факторов, которая позволяет вам преодолеть прокрастинацию, оправдания, неуверенность в себе и оставаться в русле своих ценностей и привычек даже после того, как мотивация исчезнет.
Эта книга представляет собой всеобъемлющее практическое руководство для вас по развитию самодисциплины, необходимой для укрепления вашего здоровья, улучшения вашего самочувствия, увеличения вашего дохода, углубления ваших отношений и осуществления ваших мечтаний.
Доступна для покупки отдельно и в подписке на все материалы библиотеки