Я дитя развода. И я практикующий психолог уже 13 лет.
Так что могу рассказать о том, каково это - проживать развод родителей и через личную, и через профессиональную, и клиентскую призму восприятия.
И это будет цикл статей. Нюансов много, будем разбираться постепенно с темой развода. Так что подписывайтесь!
Мне было 8 лет, когда мои родители развелись.
Но лет с 5 я знала, что это случится: Однажды папа сказал мне, что любовь между взрослыми – дело проходящее... и я поняла, что у него уже все прошло.
Я ждала и боялась одновременно.
Родители ссорились, мы находили визитку адвоката…
Наверное, тревожное ожидание было самым сложным.
Помню ту жгучую смесь моих детских эмоций:
Страх, что это вдруг случится... и надежда, что наконец-то это случится, и мучение закончится...
Сейчас я могу сказать, что это прямо классика жанра. И именно поэтому не надо “жить ради детей”.
Потому что видеть перед собой родителей, которые тихо (или громко) ненавидят друг друга - это травмирует ребенка каждый день. Он живет в постоянной тревоге. Ребенку приходится лавировать между родителями, пытаться их примерить. А еще часто ссоры же происходят из-за разных взглядов на воспитание…и что из этих ссор понимает ребенок? Что именно он виноват в том, что родители друг друга не любят и они разводятся.
Как много клиентов мне рассказывают о том, что их родители развелись, когда они уже выросли. И как им обидно, что это не случилось раньше. Я часто слышу об обиде на родителей за то, что они не набрались смелости развестись. Если вы не разводитесь только ради детей, то не надо. Им это причин только боль.
Мои же родители постарались максимально смягчить развод для нас. Когда шел процесс, разъезд родителей — мы с сестрой были в летнем лагере.
Когда мы вернулись, они нас встретили вдвоем, папа подвёз нас с вокзала и уехал. С нами он больше не жил. И с тех пор родители больше не ругались, потому что, собственно, не пересекались. Со мной папа тоже больше практически не пересекался. И про исчезнувшего папу будет отдельная статья.
КАК ЖЕ ДЕТИ ПЕРЕЖИВАЮТ РАЗВОД РОДИТЕЛЕЙ?
По-разному. Ситуации же разные, отношения между родителями и родителями и детьми тоже разные.
Всегда ли развод родителей — травма для ребенка? Нет, это зависит от того, как проходит развод, как ведут себя в нем родители. Да, это конечно, кризис, но как быстро он пройдет во многом зависит от того, как проходит сам развод родителей.
Для ребенка развод — это горе, это потеря. Ведь он всегда жил в формате мама-папа-я. Это было понятно. А тут он потерял свою привычную жизнь.
Родители тоже ее потеряли и проживают эту утрату, перестраиваются жить по-новому. Но про родителей напишу отдельно.
Утрата – это не только про смерть.
Мы переживаем утрату гораздо чаще в своей жизни.
Мы теряем будущее, которое себе представили.
Мы теряем прошлое, которым дорожили.
Все утраты происходят по одному и тому же пути из 5 ступеней.
🔘Отрицание
🔘Гнев
🔘Торг
🔘Апатию/скорбь
🔘Принятие
И развод — это тоже утрата.
И для родителей и для ребенка.
Ребенок теряет ту жизнь, которая у него была. Ведь теперь будет по-другому.
Ребенок теряет то будущее, которое он себе представлял...пусть даже не самое радужное.
И он будет проходить все ступени.
Будет проходить с разной скоростью, в зависимости от ситуации. Некоторые могут застрять на какой-то ступени...и не только дети, но и родители.
Зачастую бывшие супруги застревают на ступени гнева, например, на годы.
🔷 Факт того, что развод - это утрата не значит, что не надо разводиться.
Это значит, что родителям важно понимать, что будет происходить с ребенком, чтобы быть готовыми помочь ему.
Ведь часто родители думают, что ребенок не переживает, все ок...а он на стадии отрицания просто находится.
А потом, как только родители расслабятся, ребенок перейдет на стадию гнева, истерик, агрессии, а родители и не поймут, что откуда вылезло, и начнут закручивать гайки, вместо того, чтобы снизить требования...
Психологическая грамотность - это то, что помогает в кризисных этапах жизни. Когда понимаешь, что происходит, как реагировать, то жить становится гораздо легче.
Так и с проживанием развода ребенком. Чтобы помочь ребенку, нужно понимать, что с ним происходит и почему.
У меня есть вебинар в записи “Развод и дети”, который ответит на все ваши вопросы, если вы планируете развод, уже в процессе, или развелись, то вебинар “Развод и дети” - лучшая инвестиция в психологическое благополучие ребенка.
Убедитесь сами:
Содержание вебинара “Развод и дети”:
1 блок: В процессе развода:
Как подготовить ребёнка к разводу, чтобы сгладить ситуацию?
Какие нюансы стоит продумать перед тем, как разговаривать с ребёнком?
Как объяснить, почему разводитесь?
Как поддержать ребёнка в этот период?
К каким детским реакциям нужно быть готовыми?
Что делать, если один родитель сливает негатив на ребёнка?
2 блок: Жизнь после развода:
Как объяснить ребенку, почему папа к нему не приезжает?
Говорить ли об отце и что, если его фактически нет в жизни ребенка?
Какие особенности воспитания ребёнка без отца?
Как выстраивать отношения с папой выходного дня?
Что делать, если ребенок комплексует?
3 блок: Новый родитель в жизни ребенка
Как и когда знакомить ребенка с новым партнером?
Как выстраивать отношения между ними?
Как называть: папа, по имени, дядяВася?
Влезать ли вам в их взаимоотношения?
Если у ребенка появляется сводный брат или сестра?
Какие острые углы здесь бывают и как их обойти?
Длительность вебинара: 3 часа.
Все участники вебинара получают методичку с основными тезисами.
По промокоду Dzen действует скидка в 500р.
Переходите по ссылке https://detologiya.com/razvod
Подписывайте на обновления этого канала. В ближайшее время выложу еще статьи о том, как растить ребенка без отца, что делать, когда появляется “новый папа”, и как вообще самим переживать развод!