Совсем скоро для россиян начнутся настоящие холода. В осенне-зимний сезон заболеть гораздо проще. Но простуда — не единственная беда, с которой может столкнуться организм в этот период. Из-за нехватки витаминов здоровье может просто трещать по швам. О неприятных симптомах сообщила "Газете.Ru" диетолог Елена Федорова. "Очень часто наблюдается проблема выпадения волос, ломкость ногтей, сухость кожи осенью. Во многом это связано с тем, что летом больше солнца, водных процедур, полноценное питание, обогащенное фруктами и овощами, и меньше стресса. И когда наступает осенний период, организму требуется помощь в виде приема комплексов витаминов, увлажнения кожи, увлажнения воздуха в помещении с помощью увлажнителя, полноценного питания", — отметила эксперт. Читайте также: Не на того напала: находчивый парень приструнил "тарелочницу" В голову ничего не приходит: появилась новая услуга для молодых родителей Не вина учителя: психолог объяснил, что убивает в ребенке интерес к школе Юлия Степанова
Совсем скоро для россиян начнутся настоящие холода. В осенне-зимний сезон заболеть гораздо проще. Но простуда — не единственная беда, с которой может столкнуться организм в этот период.
Из-за нехватки витаминов здоровье может просто трещать по швам. О неприятных симптомах сообщила "Газете.Ru" диетолог Елена Федорова.
"Очень часто наблюдается проблема выпадения волос, ломкость ногтей, сухость кожи осенью. Во многом это связано с тем, что летом больше солнца, водных процедур, полноценное питание, обогащенное фруктами и овощами, и меньше стресса. И когда наступает осенний период, организму требуется помощь в виде приема комплексов витаминов, увлажнения кожи, увлажнения воздуха в помещении с помощью увлажнителя, полноценного питания", — отметила эксперт.
Читайте также:
Не на того напала: находчивый парень приструнил "тарелочницу"
В голову ничего не приходит: появилась новая услуга для молодых родителей
Не вина учителя: психолог объяснил, что убивает в ребенке интерес к школе
Юлия Степанова