Бывает попадаю на различные шоу, где обсуждается "плохое отношение взрослых детей к своим родителям".
В качестве обвинений там, также как и в жизни звучит "ну, как же ты так можешь?! это же мама/папа?!".
Так говорят люди, которые не знают, что такое взаимодействовать с токсичными родителями.
Это такая же разница, как общаться со здоровым человеком или в остром психозе с бредовыми идеями.
Дальше могут следовать обвинения, что давно надо простить и принять.
Но опять же в случае с токсичными родителями речь идет не о детских обидах "мне чего-то не додали", а о высокой травмированности, из которой приходиться выкабкиваться, чтобы просто жить.
С токсичными родителями, к сожалению, нет прямой коммуникации ни в каком возрасте. А любая фраза может быть начинена "убийственным зарядом".
Поэтому отстраниться - это, зачастую, единственный вариант сохранить себя (не сойти с ума и не самоуничтожиться).
Всегда, когда в моё поле зрения попадают такие истории - на экране или в работе, я сначала смотрю, а что привело к такому отстранению.
И веские причины всегда есть!
Паралелльно есть масса вины и сомнений "а правильно ли я делаю".
Но здесь "из двух зол выбираем меньшее".
Когда выбор между "общаться, помогать и выглядеть хорошим ребенком" и "сохранить свое психическое здоровье и жизнь", то выбор очевиден.
Он очень не простой, но такой...
Да, если исцелиться и набраться внутренних сил, то может появиться возможность соприкасаться больше с родительской токсичностью.
Но это совсем не про комфорт и безопасность, а скорее про способность выдерживать...
Ваш вдохновляющий психолог
Алина Королева
Эксперт по созданию счастливых отношений