Я худой с детства. Часто были проблемы с желудком, да и сейчас они ни куда не ушли. Тело начало активно развиваться только к 18 годам. При росте 170 см., я весил 50 с небольшим килограмм. Бараний вес.
Чего только мне не говорили в то время друзья и близкие. "Надо больше есть", "Вот женишься и сразу наберешь", "Надо заниматься спортом", "К 30 годам само придет". Были и те, кто по-доброму хотел меня откормить. Всё тщетно.
Я не особо комплексую на этот счёт. Лишь изредка пробежит дурная мысль. Кстати, за всё время Джин ни разу не намекнула на то, что я худой и со мной что-то не так.
Роль спорта в моей борьбе за вес
В 2014 году я серьёзно занялся спортом. Начал ходить в тренажерный зал. Нанял самого лучшего тренера. После 6 месяцев я начал что-то набирать, но заветные килограммы также быстро ушли после паузы 2-3 месяца.
Я продолжал заниматься, усилено ел углеводы и белки и в итоге остановился на отметке 70 кг. Потом снова откат и вот, уже несколько лет без изменений 65 кг.
Кто следит за каналом, знает, что мы с Джин вместе ходили в тренажерный зал. Продержались мы 2 или 3 месяца, но потом начались перерывы и мы забили. Кстати, у нас появились ракетки для игры в бадбинтон. Потом покажем.
Как мы питаемся и что готовим
Здесь, на Филиппинах мы питаемся нормально. Рис и вода 5-6 раз в день, стабильно. Шутка. Готовим рыбу и мясо, овощи, супы, лапшу разных сортов и конечно рис. Вредная пища в виде бургеров тоже иногда бывает.
Моё любимое блюдо представляет собой суп из говядины и джекфрута с перцем. Также я люблю курицу-гриль Chooks-to-Go и местные супы из рыбы.
Мне нравятся все блюда, которые готовятся в стиле Adobo. Адобо — это смесь уксуса и соевого соуса с чесноком. В таком стиле можно приготовить курицу, свинину или овощи. Готовим вместе, а когда нет времени обедаем в кафе.
В своём весе, я ощущаю себя нормально. Проблем с самооценкой у меня нет. Мнение со стороны воспринимаю нормально, самоирония присутствует.
Означает ли это, что я сдался? Нет, ведь есть ещё одна байка — "Родятся дети и сразу разнесёт". Ну, проверим!