Вредные привычки, гиподинамия и неправильное питание могут вызывать нарушение баланса холестерина и его фракций в крови. Об этом рассказала Виолетта Бурдакова, ведущий медицинский эксперт ИНВИТРО.
Специалист рекомендует скорректировать образ жизни для нормализации уровня холестерина. Необходимо разнообразное и сбалансированное питание с добавлением фруктов и овощей, активный образ жизни с большим количеством движения на свежем воздухе и занятия спортом.
Кроме того, рекомендуется избегать курения и употребления алкоголя, так как совместное выполнение всех этих правил поможет нормализовать уровень холестерина в организме, рассказала RuNews24 Бурдакова.
Ранее ИА Кулик сообщал, что судороги в ногах могут быть признаком ухудшения здоровья у людей среднего возраста.