Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:
🔸Овсянка - 50 гр
🔸Одно яйцо
🔸Один банан
🔸Свежие или замороженные ягоды
🔸Йогурт греческий - 1 ст. Ложка
Приготовление:
- Половину банана размельчаем вилкой и добавляем овсянку, хорошо вмешиваем и добавляем яйцо
- Полученную смесь сбиваем вилкой или венчиком, добавляем 100 мл воды и оставляем на 2 минуты
- На разогретую сковородку выкладываем смесь и жарим по 3-4 минуты с каждой стороны
Готовим начинку:
- Размельчаем вторую половину банана, добавляем ягоды по желанию и еще раз размельчаем вилкой
- В полученную смесь добавляем одну столовую ложку греческого йогурта и перемешиваем
Выкладываем начинку на готовый овсяноблин на одним край и сворачиваем пополам блин
Пожеланию можно добавить сахара заменитель
Вкусный завтрак готов 🔥
