— Надоело все держать в себе, хочу поделиться с вами своими мыслями и переживаниями. Мне 26 лет, и последние восемь лет, моя жизнь стала настоящим испытанием. Моя мама пьет, и это уже стало нечто большим, чем я могла себе представить. Ей 50 лет, и алкоголизм отнял у нее многое.
Мама не признает, что стала алкоголиком, и не считает это проблемой. Но я вижу, как она страдает. Она потеряла уже две работы из-за своей зависимости. Я помню, как несколько раз она попадала в реанимацию с тяжелейшей алкогольной эпилепсией. Это было страшно. К тому же, она периодически не ест, когда уходит в запои. Доходит до того, что и едва может ходить. Дважды была попытка положить ее на лечение в клинику. Хотела помочь ей бороться с алкоголизмом, но она сбегала оттуда.
Мне очень тяжело. Я живу в другом городе, и каждый раз, когда узнаю о новом запое мамы, мне приходится отпрашиваться с работы и срочно ехать, чтобы попытаться спасти ее. Уже сама на нервах. Ночами лежу и не сплю, все думаю, как она без меня. А утром вся «разбитая» иду на работу. В общем, сама на нервах. Дошло до того, что стоит поволноваться, как появляются высыпания на коже. Изредка попадаю в «ступор» и тогда одолевает депрессия.
Если раньше на протяжении шести лет она просто выпивала по поводу и без, но до запоев дело не доходило. То уже второй год пошел, как ситуация ухудшилась. И мама катится вниз в бездну с огромной скоростью. Я мотаюсь между двумя городами, и начинаю понимать, что сама уже не живу своей жизнью. Каждый раз мне страшно, что я не успею: приеду, а ее уже нет в живых.
Один раз я все-таки смогла убедить маму. И мы обратились за помощью к психотерапевтам и наркологам. Мы вместе пошли в наш городской диспансер. Были назначены капельницы, лекарства, сеансы психотерапии. Все это стало частью нашей ежедневной рутины. Но у меня было всего лишь 3 дня освобождения от работы. Я уехала и больше в диспансер мама не пошла.
А ведь мне за что-то надо жить и лекарства ей покупать. Из нас двоих — работающая только я. Мне так тяжело видеть, как мама мучается. Не могу оставить все как есть, но иногда чувствую, что эта ноша уже стала для меня непосильной. Я хочу, чтобы она избавилась от этой зависимости и начала жить полноценной жизнью. Но я также понимаю, что она должна сама захотеть измениться. А как это сделать — ума не приложу.
Спасибо, что выслушали меня. Буду благодарна за ваши советы и поддержку. Подскажите, как быть в этой ситуации и заставить маму пролечиться.
Как же помочь алкоголику
Такой вопрос тревожит любого, у кого в семье случилось похожая беда. Даже выполняя простые рекомендации, ваша ситуация может сдвинуться с мертвой точки.
Очень важно, чтобы вы сами были эмоционально устойчивы. Если вы постоянно нервничаете, переживаете, впадаете в депрессию из-за сложившейся ситуации — значит вам самим нужна помощь. Вы никак не сможете помочь своим близким. Не сможете трезво оценить ситуацию и принять правильное решение в нужный момент.
Даже если нет денег на поход к психологу, то в интернете можно найти море упражнений, которые позволят восстановить вашу уверенность и спокойствие. Ведь даже в самых кризисных ситуациях советуют в начале позаботиться о себе, а потом о всех остальных (Ярким примером могут быть действия в самолётах в экстренных ситуациях: в начале мамы одевают маску себе, а потом детям).
Так и в нашей ситуации: будете уверены в себе и эмоционально спокойны вы — это первый шаг к победе.
Любое действие тогда приведёт к успеху, если правильно разработан план действий и выработана стратегия поведения. Не стоит принимать решение на эмоциях. Возможно, стоит обсудить этот план с людьми, которые уже прошли через похожую ситуацию. Интернет дает много возможностей и теперь даже можно получить консультацию по составлению плана дальнейших ваших действий от специалистов, работающих в этой теме.
Один в поле не воин, поэтому стоит заручиться поддержкой друзей, единомышленников, родственников. Которые подстрахуют вас в любой момент и помогут с зависимым в экстренных ситуациях.
Чаще всего люди, которые живут с алкоголиком, занимаются «спасательством». Что это значит? Простым языком, вы не даёте зависимому прочувствовать те последствия, которые могут быть от употребления им спиртных напитков. Ведь чаще всего близкие отпаивают его рассольчиком после перепоя, прикрывают его прогулы на работе, вызывают врача.
Иногда стоит рискнуть, если вы хотите помочь своему близкому. Без этого риска зависимый не почувствует, в какую бездну он катится. Вы должны показать ему, что не собираетесь его больше прикрывать и он сам отвечает за свои поступки, здоровье.
Иначе получается, что вы как бы ходите по замкнутому кругу. Вы спасаете его от запоя, он обещает вам больше не пить и всё равно в итоге нарушает обещание. Вам, естественно, становится обидно за такое его поведение. А раз вы обиделись, что ему тем более уже всё равно, и тут он снова напивается.
Очень тяжело справиться самостоятельно с подобной ситуацией. Поэтому нужна поддержка психологов, психотерапевтов и наркологов. Они помогут и направят вас на следующий шаг. Ведь многое еще зависит от вашей ситуации: можете ли вы позволить положить близкого в частную клинику, или по какой-то причине больной не может лечь в стационар. В любой ситуации поддержка специалиста очень нужна и важна. Получить ее можно обратившись на сайт клиники, который указан в описании профиля, если вы проживаете в Ленобласти.
Приходящие к нам созависимые часто получают план действий, который приводит к положительным результатам. Еще можно вызвать психиатра-нарколога на дом для разъяснительной беседы с зависимым. Приезжая на дом, нарколог-психиатр общается с пациентом простым языком, находит причину и не навязывая подводит к осознанию проблемы. А дальше уже действия, при этом принимает решение уже сам зависимый.
Можно ещё зарегистрироваться в группы для созависимых. Хоть очно, хоть заочно. Это не зазорно и полезно, там люди уже прошли реабилитацию и лечение от алкоголизма. Они делятся опытом и ценными знаниями в области зависимости, пройдя свой непростой путь.
Но ни в коем случае мы не рекомендуем ругать зависимого. Он сам находится в очень сложном состоянии, поэтому и пьет.
Всё это позволит скоординировать ваши действия, не дать быть им хаотичными. Вы сможете получить поддержку и инструменты для правильных действий. А главное, все они будут направлены в сторону выздоровления и избавления от зависимости.
Дорогие читатели, задавайте сои вопросы под статьей. Будем разбирать их в будущих статьях и видео.