Каждый из нас, наверное, в какой-то момент жизни сталкивался с тем, что ему не хватает мотивации и вдохновения для решения текущих и будущих жизненных задач. И тут на помощь могут прийти книги о саморазвитии: их множество, и каждая может найти своего читателя. Мы выбрали 7 самых интересных книг о психологии личностного роста, которые помогут вам найти вдохновение и путь к лучшей версии себя.
1. "Человек в поисках смысла" (В. Франкл)
Эта книга - классика психологической литературы. Автор, Виктор Франкл, австрийский психолог и выживший в нацистских лагерях, рассказывает о своем жизненном пути и размышлениях о смысле жизни. Книга, кроме того, является методом психологической терапии, известной как логотерапия, и способна помочь тем, кто ищет ответы на трудные жизненные вопросы.
2. "Магия утра" (Х. Элрод)
Автор Хэл Элрод представляет свою систему утренней привычки, которая помогает стать более продуктивным и успешным, улучшить здоровье и отношения. Он обосновывает, что утреннее время - самое важное для задания тонуса на день и формирования привычки продуктивности.
3. "Сила подсознания" (Дж. Мерфи)
Йозеф Мерфи - автор нескольких книг, посвященных темам управления мыслями, подсознанием и успехом. В этой книге он рассказывает о том, как подсознание влияет на жизнь человека и как можно использовать его силу для достижения успеха и достижения целей.
4. "Искусство любви" (Э. Фромм)
Эта книга уникальна тем, что автор не ограничивается трактовкой понятия любви, но через её изучение рассуждает о влиянии -как отрицательном и положительном- сил личности на окружающих. Книга Э. Фромма - чрезвычайно мудрое руководство по развитию духовности и межличностных отношений.
5. "Тонкое искусство пофигизма" (М. Мэнсон)
Марк Мэнсон - знаменитый блоггер и писатель, который представил свою концепцию жизни, основанную на пофигизме. Он исследует тему потребности в том, чтобы выследить за тем, что действительно важно, и жить жизнью, не загоняя себя в рамки того, что полагается. Книга будет интересна тем, кто устал стремиться за тем, что другие считают важным.
6. "Поток: психология оптимального переживания" (М. Чиксентмихайи)
Эта книга описывает теорию "потока" - состояния погруженности в важный процесс, которая открывает человеку новые грани этого самого процесса. Михай Чиксентмихайи, автор книги, рассказывает о том, как часто мы оказываемся в таком состоянии, как это влияет на наши жизни, и как можно обучиться умению "поймать" поток.
7. "Семь навыков высокоэффективных людей" (С. Кови)
"Семь навыков" - одна из самых популярных книг по теме личностного роста. Стивен Кови - автор книги, преподаватель, психолог и консультант - представляет свою систему успеха, основанную на развитии навыков личной ответственности, лидерства, самоорганизации и личного роста.
В заключение хочется отметить, что список книг по психологическому личностному росту не является исчерпывающим. Также, важно подойти к книге с разумной критикой, и использовать новые знания в практике.
