После операции, из-за не возможности питания, мне зашили рот в прямом смысле слова я резко снизила объект талии до 76 см.
Шили нижнее преддверие между губами и зубами в нижней челюсти - уздечку убирали.
Питание было простой пищей, не раздражающей десну, да и питаться можно было всём по чуть чуть.
Гречка, чай, кабачок и хлеб. Хлеб, правда свой испеченный льняной.
Плюсом ы открыла, что помидоры раздражают сильно, а свёкла нет.
Вот её и ела и ем сейчас.
После операции, прошла неделя, тяжело было первый день, потом всё на поправку. Медленно, но верно.
И пот сегодня решила сменить объект, оказалось, что талия уплыла на 1 см всего.
Обрадовалась я, потому, что для меня вообще нонсенс дойти до отметки 76-77 по талии. Где-то в юности она была такая, а тут спустя столько лет здесь и сейчас.
Ещё хочу подобрать живот, но это упражнения, значит нагрузка, поэтому буду аккуратнее пока ещё, чтобы не ставить в неудобное положение заживление рта.
Признаюсь, ела свежий хлеб, корочки много, его аромат сводит с ума, вот и сантиметр вам, я бегала, конечно по делам, это ноги, но животом пока не занималась)).
Ну, что ж главная задача сохранить, то, что имеем, не пустить расплываться дальше.
Хорошо, что у меня очень много движения каждый день с детьми, то к ортодонту надо, то обувь посмотреть, то в сад, то к репетитору, то на дачу свёклу убрать, то родителям...
Вот он момент!
Сохранить, то, что есть, не уменьшить или увеличить, а оставить в балансе!
Будьте здоровыми!
#женщины #операция #здоровье #красота #сантиметр #талия #тело #живот #диета