Существует множество причин, почему сложно забыть человека, с которым пришлось расстаться. Однако среди них можно выделить 3 основные:
Первое — это огромный страх обесценить то, что было. То есть девальвировать все совместно прожитое. Ведь это часть тебя, твоя жизнь, твоя история, какая бы она ни была…
Вы хотите удостовериться в том, что все хорошее, пережитое вами совместно, и все то, что между вами было — до сих пор существует в мыслях и помыслах и у него. У того человека, с которым вы разделяли долгие месяцы или, может быть, годы своей жизни. Вам хочется думать, что он также помнит всё — и вам это очень важно.
Когда же вы убедитесь, что совместного прошлого для вашего (бывшего) мужчины больше не существует, оно не имеет для него никакого значения и не представляет никакую ценность, именно тогда вы сама обесцениваетесь как человек. А это очень больно. И вы всеми силами не хотите этого допустить.
Второе — если вы внутренне не хотите, не можете отпустить партнера, то есть до конца разрезать незримую пуповину, все еще соединяющую вас… То есть, вы пока не готовы — тогда вы хотите как-то контролировать, знать обо всем, что происходит, держать его в поле своего зрения, обладать им, быть причастной к его жизни. Однажды вас может охватить страх, что ваш бывший партнер может быть уже с кем-то другим. И это чувство находится вне вашего контроля.
Вы категорически не желаете, чтобы вы как личность были низведены с пьедестала, обесценены и забыты. И вместо вас в его жизни присутствовал кто-то другой или, скорее, другая.
В-третьих, это опять таки раз страх. Он присутствует во всем и является главной движущей силой.
Вы попросту боитесь, что никогда не встретите кого-то, кто искренне полюбит вас. А может быть и вы никогда не полюбите...
Вот именно из-за этого страха вы способны согласиться на меньшее. Вы способны вернуться или попытаться бороться за бывшие отношения.
К тому же вокруг множество разных триггеров, в виде музыки, которая вас обоих воодушевляла, аромата до боли знакомого дезодоранта или пены для ванной. Даже запах кофе ассоциируется у вас с тем временем, что вы были вместе. Вы продолжаете обдумывать и фантазировать, как все могло бы быть... — если бы вы поступили иначе.
В этот момент вы готовы согласиться на меньшее и вернуться туда, где все было привычно и столь естественно для вас.
А зря.
Если вы наблюдаете у себя наличие этих трех или еще большего количества пунктов, имейте в виду — вы до сих пор несвободны. Вы зависимы.
Постарайтесь не сотворить глупость — не возвращайтесь или не бегите сломя голову обратно, когда кто-то (в данном случае, ваш бывший) просто поманит пальцем. Остановить себя и дважды не входить в одну и ту же реку, можете только вы. И никто другой.
Это очень важно в контексте вашей будущей жизни. А она, несомненно, должна быть счастливой. И она будет лучше, чем когда-либо была.
Используйте как можно больше здоровых отвлекающих факторов, чтобы отогнать мысли о том, кто, по факту, вас предал или подорвал ваше доверие. Это единственный путь, чтобы двигаться дальше. И обрести свое счастье.
Помните об этом, и стремитесь к лучшему.
Удачи.
Юлия Демидова