Вспомните ситуацию, когда вас задели чьи-то слова. Рядовая шутка, но вы думаете о ней последние 3 дня.
«Вот ублюдок, оскорбил прилюдно, прописать бы двоечку в лицо».
Скажите ему спасибо. Обидчик надавил на болевую точку и тем самым подсветил проблемное место в твоей психике. Теперь ты знаешь куда копать. Вот та дыра в жизни, которую срочно нужно закрыть.
Недотроги злятся не на обидчика, а на себя. Они не признают проблему и включают механизм защиты. В результате получается обида и конфликты с человеком, который пошутил без злого умысла. Чаще таким страдают девушки, но обидчивые парни тоже встречались на моем пути. Нет более убогого зрелища, чем мужчина, который обижается на любую шутку в его адрес. С одной стороны понимаешь, что у этого бедолаги слабая психика и много комплексов, но с другой презираешь его, ведь он не в состоянии признаться себе в наличии проблемы.
То что я презираю таких персонажей, не значит, что меня ничем не пробьешь. Остаются проблемы, которые меня тригерят, но теперь я выдаю адекватную реакцию: благодарность. Знаю как хочется расплакаться и впасть в отчаяние, когда слышишь то, что тебя задевает, но закопать голову в песок и ждать, когда опасность отступит - выбор слабых. Я за то, чтобы с головой окунаться в проблему и с интересом изучать ее. Со временем болевых точек становится меньше и задеть тебя становится сложнее. Возможность искренне смеяться над своими недостатками - это суперспособность, которая вырабатывается годами.
Каждый раз, когда чувствуешь обиду, про себя говори спасибо и тут же начинай починку психики: работа с психотерапевтом, медитация или рефлексия. Ни в коем случае не обижайся, это выглядит жалко. Скажи прямо: «ты меня задел, мне обидно и неприятно, не шути так больше». Это не проявление слабости, наоборот, ты показываешь свои два яйца и готовность решать проблему.
*Буду благодарен, если подпишешься на мой тгк. Ссылка в "Подробнее" канала. Я жду каждого в нашем комьюнити*
