МОСКВА, 25 сентября, ФедералПресс. Кандидат медицинских наук, врач-психиатр, нарколог Игорь Куреков рассказал об опасности энергетических напитков. Он также объяснил, как они влияют на психику человека.
«Энергетики вызывают лишь временный прилив сил и возбуждение нервной системы. На самом деле они не привносят какого-то состояния сверхбодрости, не дают сверхсил, они используют ресурсы организма, стимулируя и напрягая его. Временный эффект сменяется еще большей усталостью. Скорость мышления при этом не сильно увеличивается», – отметил врач.
При этом нарколог напомнил, что нередко в энергетиках содержится кофеин, являющийся психостимулятором. Передозировка приводит к раздражительности, головным болям, тревоге, нервозности, бессоннице и нарушению работы сердечно-сосудистой системы. При этом формируется зависимость от кофеина.
Куреков также рассказал, что одна банка энергетика содержит примерно 300 мг кофеина, в то время как максимальная суточная доза – не более 400 мг. Тем самым, выпивая по три-четыре банки в день, человек наносит своему здоровью непоправимый ущерб.
При этом энергетические напитки вызывают и изменения в психике.
«Если человек склонен к проблемам с психикой, то, естественно, и прием энергетического напитка повлияет на него крайне отрицательно», – подчеркнул нарколог.
Он добавил, что именно поэтому следует ограничить продажу энергетических напитков подросткам до 18 лет.
Ранее «ФедералПресс» сообщал, что диетолог объяснила, почему осенью следует сократить потребление сахара. По ее словам, пристрастие к сладкому может нарушить работу иммунной системы.
Фото: unsplash.com