Синдром избыточного грибкового роста знаком девушкам, в первую очередь,по молочнице. И к сожалению молочница способна возвращаться...
Грибок подавляет иммунитет,способствует появлению цистита и уретрита. А самое страшное, что вмешивается в половую сферу,приводя к:
- эрозии шейки матки
- трудностям с зачатием
- не вынашиванию беременности
В общем весь букет!
Но хочу Вас обрадовать,решить проблему можно с помощью антикандидного протокола!
Данный протокол включает в себя:
- отказ от сахара и заменителей, сладких фруктов и ягод, соков. Основная пища для кандиды - сахар, поэтому убираем его в первую очередь!
- сокращение глютена и козеина (убираем молочные продукты,булки, дрожжевой хлеб, так как такие продукты сильно влияют на иммунную систему)
- убираем грибы, дрожжи, сыр с плесенью,спиртные напитки. Все это дает рост патогенной флоре!
- Исключаем все, что вызывает брожение. Это уксусы,маринады,салатные заправки, майонез,кетчуп,соевый соус.
- Заменяем подсолнечное масло на оливковое,льняное,кокосовое. (Избыток омега-6 в подсолнечном масле также стимулирует воспаление).
Данный протокол соблюдается от 1-3 месяцев, в начале диеты возможна слабость, тошнота,раздражительность. Это реакция на погибающую кандиду. Голодать при соблюдении протокола точно не нужно, так как у Вас и так будет мало сил. Лучше всего довериться специалисту при прохождении протокола.
