Учёные исследовали преимущества регулярного употребления клубники и выяснили, что любовь к этой ягоде положительно сказывается на умственной деятельности, помогает нормализовать давление и увеличить антиоксидантную способность. В ходе 2-месячного эксперимента удалось выяснить, что употребление клубники ускоряло обработку информации на 5%, снижало давление примерно на 3,5%, повышало антиоксидантную способность более, чем на 10%, а окружность талии у участников уменьшилась в среднем на 1%. По мнению авторов работы, регулярное употребление клубники полезно для профилактики болезней сердца и сосудов, включая гипертонию, благодаря высокому содержанию различных полезных соединений. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях клубники и других продуктов можно, проконсультировавшись с врачом. Сбалансированное питание, отказ от вредной пищи и пагубных привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очи
