Сегодня я хотела бы поделиться с вами практикой, которой пользуюсь сама.
Практика реально рабочая - проверено.
Однажды я случайно прочитала заметку в интернете, что можно сделать практику на решение самой сложной жизненной ситуации, и тогда эта ситуация разрешится сама собой.
Практика была очень простой и решала очень сложные ситуации.
Настолько сложные, что, например, если от вас уходит муж, и он уже собрал свои вещи, а вы при этом представите, что все хорошо, то он останется.
Вот передумает уходить и разберет свои чемоданы.
Меня эта практика прямо потрясла своим могуществом. Надо же, так просто: представил, что все хорошо и вуаля!
Я решила, что буду применять эту технику под свои жизненные ситуации.
Иногда бывало такое, что придешь в магазин, а там с тобой плохо поговорят, или в транспорте что –то пойдет не так, все вокруг ругаются, злятся, настроение портится.
Поэтому, чтобы вечером не испытывать неприятного послевкусия от своего дня, я решила применять эту практику.
Утром, перед выходом на работу или еще куда, можно даже с вечера, нужно представить, что уже вечер, и вы констатируете, что день прошел очень хорошо и приятно. Вы прямо испытываете благодарность за то, как же хорошо прошел ваш день. То есть вы заранее ощущаете радость от этого дня, который наступит. Это займет у вас одну –две минуты, после чего можно идти в новый день и заниматься своими делами.
Что это даст? В течение дня вам будут встречаться только доброжелательные позитивные люди, события в течения дня будут складываться в вашу пользу.
Если вы в оказываетесь в сложной ситуации, эта практика также поможет. Представьте, что все разрешилось благополучно, прочувствуйте облегчение. Можно еще проговорить «А эту ситуацию я поручаю Вселенной» и дальше занимайтесь своими делами и ни о чем не беспокойтесь. Все будет решено.
Я проверяла эту практику и на сложных делах, она реально работает.
Главное, в критический момент осознать, какая есть проблема, суметь сфокусироваться на том, что она благополучно решена и ни в коем случае не паниковать.
Признаюсь, что иногда я забываю сделать эту практику. Но я очень быстро про нее вспоминаю, когда что-то идет не так.
Пробуйте, вам понравится. А возможно, вы уже применяете что-то подобное. Поделитесь в комментариях, будет очень интересно почитать.
